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给宝宝添加辅食看准山药

时间:2017-09-19 10:07 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

给宝宝添加辅食看准山药
给宝宝添加辅食看准山药

  很多小孩儿没有胃口、面黄肌瘦,家长带去看病,老中医们会说“脾胃虚弱,需要调理”。如果不想给孩子喝中药,不妨试试平补脾胃的药食两用之品——山药。
 
  营养师介绍,山药含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质,健脾益胃,而且含有大量的蛋白质和维生素,有利于增强体质。山药还可以作为宝宝的辅食材料,补充宝宝身体所需营养成分,促进宝宝大脑和骨骼发育。
 
  在给小宝宝做辅食的时候,需要把山药打成泥,少量食用。“婴幼儿的消化功能还不太健全,一次吃多了不消化。”营养师说。
 
  山药虽好,但并不意味着适合所有孩子。营养师提醒家长,在喂食孩子山药之前,要搞清楚孩子的身体状况,“大便干燥的孩子还是尽量不要吃”。
 
  另外,由于小孩子的脾胃功能较成年人弱,在烹调方式上需要注意,尽量避免油炸,以免引起上火以及消化不良等。
 
  在购买山药时,很多人并不知道什么样的山药比较好。这里给大家提供一些方法:
 
  首先看表面。山药表皮如果有异常斑点不能购买。发芽的山药也不要购买。
 
  其次看须毛。须毛越多的山药口感越好,营养价值也越高。
 
  最后看横切面。新鲜的山药横切面应该是雪白的,如果横切面发黄,不要购买。
 
  山药也是常见的过敏原,过敏体质者食用之后就会出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状。对山药过敏的小孩不能食用。

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文章摘要: 给宝宝添加辅食看准山药,历史是勇敢者创造的。二大党章列有“经费”专章,这是中国共产党关于党费制度的最早规定。图为河南省安阳市崔家桥滞洪区西曹马村被洪水淹没的农田。,(Xinhua/YaoDawei)Beijing,13mar(Xinhua)--Oslegisladoreschinesesouviramnestatera-feiraumprojetodeleidesupervisoeumplanodereorganizaodoConselhodeEstado,gabinetechinês,nasessoemcursodoóíderesdopaísXiJinping,LiKeqiang,LiZhanshu,WangYang,WangHuning,ZhaoLejieHanZhengparticiparamdaquartareunioplenáriadaprimeirasessoda13aAssembleiaPopularNacional(APN).OsrepresentantesdaAPNadotaramumadecisosobreoscomitêsespeciaisda13aAPN,ummétododevotaodospresidentes,vice-presidentesemembrosdoscomitêsespeciais,assimcomoumalistadepresidentes,vice-presidentesemembrosdoComitêdeConstituioeLeidaAPNeComitêdosAssuntosFinanceiroseEconmicosdaAPN.1993年至2012年,祝九胜在中国建设银行股份有限公司深圳市分行工作,历任福田支行副行长、分行信贷部总经理、公司部总经理、分行副行长等;2012年加入万科,2012年至2015年担任公司高级副总裁,2014年至今担任万科全资附属企业深圳市万科财务顾问有限公司董事长,2016年至2018年1月担任万科合营企业深圳市鹏鼎创盈金融信息服务股份有限公司董事长兼总经理。  适航取证,是客机投入商业运营之前的重中之重,也是飞机的安全保障。。

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