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春季补阳适宜多吃温性食物

时间:2016-03-25 11:21 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

春季补阳适宜多吃温性食物
春季补阳适宜多吃温性食物

  春天的饮食除了多甘少酸之外,还要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则,多吃些温补阳气的食物,以使人体阳气充实,增强人体抵抗力,抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物都是养阳佳品,有祛阴散寒的作用,可以稍稍多吃一些。甘味和温性的食物最适合春天食用。
 
  另外,我国北方大部分地区春季多风干燥,很多人常被咽喉疼痛、口臭、便秘等“上火”的症状困扰。适当多吃点养阴润燥的食物,如蜂蜜、梨、香蕉、百合、冰糖、甘蔗、白萝卜等,具有一定的缓解作用。春天上火多吃菠菜也有益处。

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文章摘要: 春季补阳适宜多吃温性食物,2014年4月,村党总支书记、村委会主任谢永刚,党总支副书记李洪昆,村委会副主任李背书,村监委主任李加得,村委会委员兼出纳王玉荣等人虚报冒领补助资金12万元。一次,日里诺夫斯基出访波罗的海国家,遇到反对他的示威人群,有人向他投掷鸡蛋、西红柿。如果将“学前教育义务制”,能够缓解家庭压力,进而有效促进“二孩政策”的落地。,  联合国成立70周年系列峰会上,习近平首次在联合国总部全面阐述以合作共赢为核心的新型国际关系理念,系统地提出打造人类命运共同体的具体途径,引起世界高度关注。猎鹰特战队员能否出色完成任务?拆除爆炸物解救人质?  现场设定,两名恐怖分子劫持一名人质躲在705房间。在部队期间,战友遇到困难,群众找他帮忙,赵喜昌总是有求必应。。

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