健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

春季饮食养生宜多吃“芽”

时间:2017-02-03 21:18 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

春季饮食养生宜多吃“芽”
春季饮食养生宜多吃“芽”

  春天万物吐芽,“芽”最体现生机,所以古人常在膳食中选取芽类作为食物,如香椿芽、黄豆芽、绿豆芽、芦蒿、竹笋等。有肝病的患者,中医还会在处方中配以生麦芽或春天的麦苗作为药饵,也是应一个“生”字。
 
  春令除了选食芽类食物外,古人还根据五行五味理论,提出“ 肝色青,宜食甘。粳米、牛肉、枣、葵皆甘” (《黄帝内经》藏气法时论篇第二十二)。
 
  《黄帝内经》列出上述食物性味皆甘温,需要说明的是,其中葵是葵菜(叶片、叶柄为紫红色或鲜红色,又称为冬苋菜或滑菜)。
 
  养生还应进食一些清凉疏风、熄风类的食物,如可常饮桑叶茶、菊花茶、钩藤茶、决明子茶等,以疏风清热,还可食用鲜枸杞头、枸杞苗、芹菜、茼蒿等清凉平肝的蔬菜。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/chuntianchishenme/2017/0203/60915.html
文章摘要: 春季饮食养生宜多吃“芽”, 云南省农民工工作领导小组一名工作人员介绍,根据统计数据,云南全省人口近六分之一为农民工,每年涉及大量工资拖欠事件。另外,在生态环保、退役军人服务、移民管理服务等社会普遍关心的领域加大了机构调整和优化力度,组建了一批新机构,强化了政府公共服务和社会管理,更好地保障了民生。(安徽省纪委),三、牙齿变白变坚硬——重现自信笑容牙齿有那么重要吗?当然很重要。没想到的是,在领表登记最后一天(16日)被媒体捕捉到现身国民党台北市党部,台湾“联合新闻网”报道称,韩国瑜在最后一刻现身领表,登记参选台北市长。张华起诉索赔,该体检中心分别在2016年和2017年底两次被判赔偿,共支付15万余元。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。