健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 老年人饮食 >

骨折后吃什么好?老年人骨折饮食调养方法

时间:2011-10-17 11:12 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/cssp/201110/29929.html
文章摘要: 骨折后吃什么好?老年人骨折饮食调养方法,  原标题:残奥冠军黄文攀因交通事故去世  新华社成都3月16日电(记者李华梁)据四川省眉山市洪雅县公安局通报,里约残奥会上摘得五金一银的游泳选手黄文攀日前在家乡洪雅县因交通事故去世。  在提出强军目标5周年之际,习近平在出席十三届全国人大一次会议解放军和武警部队代表团全体会议时强调:“加强战略引领,加强改革创新,加强军地协同,加强任务落实,努力开创新时代军民融合深度发展新局面,为实现中国梦强军梦提供强大动力和战略支撑。  现有图-160海盗旗轰炸机12架,重开了生产线但是年产量不会超过4架。,国家主席习近平发表二〇一八年新年贺词(2017年12月31日)新年前夕,国家主席习近平通过中国国际广播电台、中央人民广播电台、中央电视台、中国国际电视台(中国环球电视网)和互联网,发表了二〇一八年新年贺词。舟山欲以提高保税油供应量作为切入口,吸引国际航行船舶来舟山加油,最终对标新加坡,完善特色海事服务产业链,打造自由贸易港区先行区。春雨医生首席品牌官万静波介绍,截至2015年12月31日,春雨医生平台累计积累医生41万余名,用户9200万名。。

  有句话叫:伤筋动骨一百天。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的,因此,骨折的病人在较长的恢复期间,病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。针对老年人骨折问题,骨科医生提出以下观点:

  老年人骨折要治疗骨质疏松

  从饮食方面来说,骨折患者病后长期卧床,钙质流失较为严重。因此建议多补充些含钙食品,例如牛奶、酸奶、带刺的小鱼等。平时还要到户外多晒太阳,钙的流失需要补维C,而晒太阳有助于补充维C。

  除了饮食之外,骨折患者也需要进行适当的运动,否则长时间卧床,肌肉不活动可能造成肌肉萎缩,膝关节粘连,病愈之后影响膝关节的正常活动。患者须在医生的指导下,在钢板强度合适的情况下,在床上进行适当的膝关节锻炼。健康饮食网 foodwang.com

  老年人骨折需要同时治疗骨质疏松,否则的话很容易引发再次骨折。如果有骨质疏松这种疾病,需要进行药物治疗,并增强肌肉锻炼、多晒太阳、进行户外运动。

  不要多吃肉骨头

  有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。

  究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入肉骨头,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨。

  不同时期进食不同的食物

  一般来说,受伤有1至2个星期的患者,饮食需清淡、易吸收和消化,应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等,而且应以清蒸或者炖熬为主,少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状,这些食物可以帮助排便。   

  受伤有2至4个星期的骨折病人,他们的身体不再那么虚弱,食欲和肠胃功能都有所恢复,那时可适当补充营养,像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物都比较好,同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等,这些食物可满足骨骼生长需要,促进伤口愈合。  

  骨折超过5个星期以后,病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物,像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等,还可选择性地加入红枣、枸杞等。


更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。