健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 老年人饮食 >

老年人长期食用两种早餐有损健康

时间:2014-05-03 08:27 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

老年人长期食用两种早餐有损健康
老年人长期食用两种早餐有损健康

  如今,越来越多的人意识到不吃早餐的危害。早餐一定要吃,但不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害健康。一些老人长期食用两种早餐,不仅会造成营养失衡,还会损害健康。
 
    豆浆油条。豆浆加油条是许多老人喜欢的传统早餐。但需要注意的是,油条以面粉为主要原料,面粉含B族维生素,在油炸过程中,高温会使B族维生素遭到破坏。面粉还含有碳水化合物,高温会生成丙烯酰胺,这是一种强致癌物。此外,经过油炸,油条含有大量油脂,是一种高脂肪、高热量的食物,经常吃油条易导致高血脂和肥胖。豆浆的主要营养成分是大豆蛋白。但豆浆缺乏人体必需的维生素、微量元素和膳食纤维等。
 
    米粥咸菜。清淡的米粥加上一碟咸菜,看起来很健康,其实也是缺乏营养元素的早餐搭配。米粥和咸菜缺乏蛋白质、维生素和微量元素,长期食用会让老人出现低蛋白血症、维生素以及微量元素缺乏症。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/cssp/201405/53135.html
文章摘要: 老年人长期食用两种早餐有损健康,对此,国内乳业专家指出,该食品安全法的修订既符合国际惯例,同时也有助于促进我国婴幼儿配方乳粉市场的健康发展。此外,山西省和黑龙江省连续两季度抽查不合格率均较高,陕西省被抽查的网站中无法访问的比例达%。  鼓励居家养老,探索养老服务新模式  上海市国民经济和社会发展“十三五”规划纲要中提出,未来要大力发展居家养老服务,进而形成以居家为基础、社区为依托、机构为支撑、医养相结合的养老服务格局,这与我国千百年来形成的传统居家养老观念和需求是紧密贴合的。,  据了解,上海去年已推行家政人员持证上门服务试点。  殷飞认为,要纾解家长的焦虑,不能仅靠劝家长保持理性,要推进优质教育资源的均衡,丰富优质教育资源的供给,从根本上打破不健康的教育生态。  决定性进展,意味着脱贫攻坚战态势已定,大局在握。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。