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老人热天补点叶酸血管好

时间:2015-04-16 11:26 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    春天来了,夏天就不会远了。据《印度时报》近日报道,美国《临床科学》杂志刊登的一项新研究发现,热天老人适当补充叶酸,有助于扩张血管,促进皮肤血流,降低心脑血管疾病风险。
 
    美国宾州州立大学博士后安娜·斯坦黑维兹及其同事以健康老人者为对象展开了叶酸与老人心脑血管健康关联性研究。研究发现,叶酸可明显扩张皮肤血管,促进血液流动,降低心脑血管疾病风险。
 
    斯坦黑维兹博士表示,众所周知,中老年人热天皮肤血流量增加情况不如年轻人,因而炎热天气期间老人年更容易发生中暑、中风及心脏病发作危险。重要原因之一是,老年人血管内无法产生足够的一氧化氮。血管要产生足够的一氧化氮,就离不开一种名为BH4的酵素。随着年龄的增长,BH4生物利用度会逐渐降低。早期研究发现,如果提高中老年人的BH4酵素水平,就可以产生更多的有益血管健康的一氧化氮。叶酸可以通过BH4酵素提高体内一氧化氮水平。www.zhaoyangqy.com
 
    叶酸是人体每个细胞生长发育所必需的B族维生素。富含叶酸的天然食物包括:豆类、扁豆、斑豆和黑豆等豆类,还有菠菜、芦笋和西兰花等绿叶蔬菜,以及橙子、柚子等柑橘属水果等。老人热天更应多吃这类食物。

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文章摘要: 老人热天补点叶酸血管好,  记者了解到,对公民和法人合法权益的保护成为规定的一大亮点。  总之,本次机构改革,坚持精简高效原则,坚持问题导向,充分体现了新时代政府机构职责职能紧跟新形势变化、与时俱进的精神,符合治理体系和治理能力现代化的要求。论文称,在中成药里广泛存在的马兜铃酸成分和亚洲人的肝癌相关。,喝上一碗热乎乎的大米粥,吃上两个雪白的馒头,再配上三样可口的小菜,环卫工人们脸上露出满意的笑容。此外,公司收到各参股公司现金分红款,确认投资收益共计亿元。院方称,该肿瘤经切片检查为良性纤维瘤。。

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