健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 老年人饮食 >

高龄老人在饮食方面应特别注意这几点

时间:2016-09-08 09:54 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    高龄老人由于身体组织器官老化、生理功能衰退,加上年老多病、多戴假牙,在饮食方面应特别注意以下几点:
 
    ▲ 进食应尽量保持坐位或半卧在床上,身体与床的夹角为60度以上。
 
    ▲ 选择软、烂、碎、糊状食物,在固体、糊状物和液体之间进行调整,多吃稀饭或营养粥、面条、水篜蛋等流汁食物,不要吃过硬和过粘的东西。因为假牙牙托都是塑料和不锈钢丝做成的,固体块状食物最易导致吞咽困难。
 
    ▲ 有消化不良或咀嚼功能差的老年人一日三餐的量可酌情减少,在三餐之间增加2次点心等辅餐。
 
    ▲ 吃东西要小口慢吃,每餐进食时间不少于半小时,切不可大口大口使劲嚼。嚼东西时,要两侧平均咀嚼,这样可避免因牙托翘动而脱落。对于吞咽困难的老人,则要一勺一勺地喂老人吃饭,并进行“空吞咽”,即让老人吃一口,咽一口,再空咽一口,然后再吃第二口。当确定病人两颊之内没有食物,才能喂第二口。
 
    ▲ 进食时老人注意力要集中,不能一边吃饭一边看电视,要尽量少说话。因为高龄老人的咽喉部肌肉活动不灵活,部分老人存在吞咽困难,如果进食不专注,咽部的会厌软骨会因精神分散而失灵,尤其在说话谈笑时气管口是开着的,食物随时可滑入气管而出现呛咳、憋气,甚至导致呼吸道梗塞,引发窒息猝死。
 
    ▲ 高龄老人应适时、适量饮水,每天饮水总量为1500毫升左右,以饮用白开水或茶水为主,夜间不宜禁水,最好半夜起床排尿后喝杯温开水(100-150毫升)。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/cssp/201609/60268.html
文章摘要: 高龄老人在饮食方面应特别注意这几点,彭欣力能否得到亮相的机会,让我们拭目以待。  此外,《实施意见》提到,发挥社会舆论监督作用,畅通民意诉求渠道,对政务失信行为进行投诉举报。  其实日本女双的组团崛起在去年就显现出来,松友美佐纪/高桥礼华、福岛由纪/广田彩花和田中志穗/米元小春都拿到超级赛冠军,田中志穗/米元小春和福岛由纪/广田彩花还包揽总决赛冠亚军。,  英拉的律师则在法院公布审判结果前表示,自从英拉离开泰国后就与自己再无联系,我们已经尽力,接下来的结果就交给法院了。  我国的农村承包地已经实现了三权分置,就是所有权、承包权和经营权三权分置,这个路子也可以借鉴引用到宅基地以及闲置房的使用上。未来他希望能让更多人了解、欣赏提琴艺术。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。