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老年慢病患者别喝方便面汤

时间:2017-07-14 13:43 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

老年慢病患者别喝方便面汤
老年慢病患者别喝方便面汤

  老话说“吃面多喝汤,免得开药方”。对此,专家认为,从营养成分来看,面汤与其他常见食物相比,并无明显过人之处。若是清水煮面,油盐不多,人们喝面汤没什么不好。若是面汤中油大盐大,则不建议喝。
 
  同时,他提醒患有高血压病、糖尿病、高脂血症的老年人,吃方便面时绝对不要喝汤,避免摄入过多的油盐,加重身体负担。建议老年人平时尽量以清汤、青菜及瘦肉来煮面,汤面的营养构成越简单,反而越有利于健康。

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