健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 食疗养生 >

酸枣仁的功效与作用:生的治嗜睡 炒的治失眠

时间:2016-12-14 11:27 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

酸枣仁的功效与作用:生的治嗜睡 炒的治失眠
酸枣仁的功效与作用:生的治嗜睡 炒的治失眠

  酸枣仁的作用是养心阴,益肝血,宁心神,属于滋补性的安神药。但是,生的和炒过的酸枣仁,对睡眠的作用是不同的:生的酸枣仁有兴奋作用,专治嗜睡,适合总是睡不醒的人,此外,都要用炒的酸枣仁。
 
  人之所以失眠,中医讲是心神不宁。正常情况下,心神入住到心血心阴里,心神回家了,人才能安眠。如果心血少,心阴虚,心神的房子小了,甚至无处安身了,心神就要四处溜达,这就会导致失眠。所以,酸枣仁等于在给心神盖房子,让它踏踏实实地住进来。
 
  因为酸枣仁的安眠作用不像西药,不是直接抑制神经系统的兴奋性,而是给心神盖房子,这就需要时间。因此用它治疗失眠,白天就要开始吃,一天20克到30克就可以。但是要注意,想通过酸枣仁安眠,一定要把它炒一炒,如果去药店,直接买炒酸枣仁。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/201612/60689.html
文章摘要: 酸枣仁的功效与作用:生的治嗜睡 炒的治失眠,  为了使更多的农村居民使用上成都市自来水六厂、七厂的水源,成都环境投资集团继续推动全域供水工作第二期供水工作:因镇级水厂的水压、水质及后续服务质量难以满足安全供水和居民需求,集团将逐步接收郫都区现有14个镇级水厂的用户,通过对镇级水厂的关停并转,将水源切换为成都市自来水六厂、七厂供水。但现代社会,很多人依赖“重口味”刺激味蕾。  在陕西省委常委、延安市委书记徐新荣看来,苹果“后整理”不是随意提的一个概念,而是着眼于推进农业供给侧结构性改革,加快推进苹果产业转型升级、创新发展,让农民分享苹果全产业链的利益,推动延安由苹果大市向苹果强市跨越。,东北亚地区:上周共计3个港口运价指数下跌。  在政府门户网站服务能力方面,在四个直辖市中,北京市门户网站的服务能力位列第一,重庆市和上海市分列二、三位。  第25分钟,维尔贝克在禁区内左侧的射门,被多纳鲁马扑出。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。