健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 食疗养生 > 便秘食疗 >

有关便秘的三个常见错误信息

时间:2015-04-22 15:17 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

  美国圣路易斯大学的胃肠病学教授夏琳·普拉瑟说:“有关便秘的错误信息无处不在。”对此你需要了解哪些知识呢?《美国新闻与世界报道》近日进行了总结。
 
  误区一:因为摄入膳食纤维少
 
  毫无疑问,纤维是大多数人饮食所缺乏的一个重要部分。然而普拉瑟说:“研究表明便秘患者与非便秘患者在膳食纤维摄入量方面并无差异。”
 
  误区二:喝酸奶可以治疗便秘
 
  普拉瑟说:“尽管酸奶中的益生菌有助于促进肠道中的健康细菌繁殖,但要想达到缓解便秘的效果,每天要食用较大量的酸奶。”她建议患者每日服用含有益生菌的膳食补充剂,而不是喝大量的酸奶。
 
  误区三:治疗便秘多喝水
 
  尽管喝大量的水的确有益,但同时引发小便次数增多。普拉瑟鼓励食用更多的果蔬和全谷物,但生活方式的改变并不一定总能起效。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/bianmi/2015/0422/57018.html
文章摘要: 有关便秘的三个常见错误信息,咸阳环保部门显然是依法执法,作为旁观者没有理由冷嘲热讽,否则,不作为被批评,作为也遭质疑,叫执法部门如何是好?不过人们更关切的是,罚单能否真正落地?违法排污会否就此打住?不然,即使是飙至两亿元,岂非废纸一张?  这样的担心未必杞人忧天,更非吹毛求疵。  茶叶还具有抗菌和抗病毒功效、抗辐射和抗过敏功效、降脂减肥功效、降血糖功效、降血压功效、预防心血管疾病功效、预防神经退行性疾病功效、预防癌症功效。近年来,相继查处了天线视频网侵权案、一听音乐网侵权案、番茄花园网侵权案、思路网侵权案、快播播放器侵权案、射手网字幕组侵权案等一批侵权盗版大案要案。,  美好生活年卡作为退休长者追求美好生活的好帮手,顺应了时代的需求,提出了养老消费新主张,是化解新时代新矛盾,开创退休后美好生活的重要抓手。四年来的发展实践证明,党中央作出的重大判断、重大决策、重大调整,符合实际、卓有成效,是我们适应和引领经济发展新常态的根本遵循和制胜法宝。  于是,家长群到底该建不该建,也在网上形成了热烈讨论。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。