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便秘吃什么好?教您自制桑葚膏治老人便秘

时间:2016-06-23 13:51 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

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    制法:取桑葚1000克,入砂锅加水适量,以慢火煎熬至桑葚变白无味,视情况可逐渐加水,去渣取汁后,再用慢火浓缩收膏,兑入蜂蜜250克搅匀,存储于瓷罐内备用。
 
    服法:每日2次,每次两羹匙,温开水冲服。桑葚为桑树的果穗,含有糖、鞣酸、亚油酸、硬脂酸、苹果酸及维生素B1、B2、C和胡萝卜素等成分,性寒味甘,具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效,可以防治便秘,特别是老年人便秘,常服能养血生津、补益肝肾、润肠通便,效果显著。现代药理研究证实,桑葚还具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降血脂、保护肝脏等多种作用。桑葚性寒,故脾胃虚寒泄泻者勿服。

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