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吃什么补气血?试试红枣炖鸡汤

时间:2011-12-28 10:04 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/dapei/chishenme/2011/1228/32622.html
文章摘要: 吃什么补气血?试试红枣炖鸡汤,夜班时少吃甜食。第二,社会主义核心价值观引领文化宣传的自信。  6年前在韩国全州,作为当时中超联赛的霸主,广州恒大曾以5比1摧枯拉朽般“掀翻”全北现代。,  有了足够多的数据,声纹识别算法的设计开始变得更为重要。仙桃市位于江汉平原腹地的仙桃,被中国纺织工业联合会授予国内唯一的“中国非织造布产业名城”称号,成了公认的无纺布之乡。  中金公司在报告中也提及,超高端茅台主导公司增长,消费者需求推动高端放量。。

 

吃什么补气血?试试红枣炖鸡汤
吃什么补气血?试试红枣炖鸡汤

  材料:红枣20克、鸡肉150克

  做法:将鸡肉洗净切块,与红枣一起放入炖盅,加水300毫升,先用武火炖10分钟,后改为文火炖20分钟,调味后即可食用。

  功效:补益气血

  适应症:气血不足见月经量少,头晕,面色萎黄者。红枣是女性常用的食品,既可当零食,也能作为药用,而且性平和,味甘甜,能为大多数人所接受,能健脾和胃,益气补血,鸡肉有大补元气的作用,两者合用,能起到很好的补气补血的作用。


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