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想增强记忆力日常食谱增添这些食物

时间:2017-11-23 10:10 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

想增强记忆力日常食谱增添这些食物
想增强记忆力日常食谱增添这些食物

    想增强记忆力,那么就请在日常食谱中增添以下食物吧。
 
    1、鱼头 多吃鱼头可以让小孩更聪明,这已经是很多家庭共有的常识。因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏、健脑益智有很好的效果。
 
    2、猪肝 有养血补肝、健脑的功效。
 
    3、牛肉 具有健脾益胃、健脑的功效。
 
    4、鸡肉 可以温中益气、健脑补脑。
 
    5、鸭肉 具有滋阴养胃、利水消肿、补脑的作用。
 
    6、骨髓 可以补肾壮骨、补益脑髓。
 
    7、海参 含有粗蛋白质、脂肪、钙等成分,具有补肾益精、健脑的功效。

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文章摘要: 想增强记忆力日常食谱增添这些食物,  在寻找“天使粒子”的过程中,张首晟坦言,从事基础科学研究,他的内心是孤独的。旗帜引领方向,方向决定道路。不知不觉中,两市第一高价股贵州茅台已经从800元附近回落到700元附近;次新股养元饮品同样在第一个涨停致使股价超过百元之后,便迅速折戟沉沙,目前股价依然未见企稳,处于破发边缘。,但在一些地方的学校教育、家庭教育和社会教育中,美育与德育、智育、体育相比常常是陪衬和附庸,是可有可无、可多可少、可轻可重的“软任务”。沈云英瓶菊图时代:明代尺寸:103×  款识:但写隐君伴青云,老知原不令时直。“我想关注的就是特殊学生的一个就业问题,从我们学生毕业情况来看,他们的就业还是存在很大的问题,他们作为社会上的一份子,为了减轻这个社会的压力和家庭的负担,如果他们能自食其力的话,那肯定是更好的,也是我们特殊老师所希望的。。

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