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手脚冰凉喝碗“三红汤”

时间:2018-02-07 11:07 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

手脚冰凉喝碗“三红汤”
手脚冰凉喝碗“三红汤”

    冬天手脚冰凉,不妨进补一碗“三红汤”。
 
    材料:红豆250克,红枣15~20枚,红糖适量。
 
    做法:把红豆洗净,挑出杂质,浸泡2小时,红枣洗净,去核;锅中放入红枣、红豆,加入600毫升左右水,倒入红糖,大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火焖到红豆熟烂,就可以喝了。
 
    功效:红豆性平,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效,同时富含铁质,有补血的作用。红糖性温入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合,能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力。

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文章摘要: 手脚冰凉喝碗“三红汤”,周胜考表示 ,他与朱立伦通过电话3次 ,2次当面向朱立伦借身份证 ,但朱立伦都说别开玩笑了、谢谢党团好意 ,昨天他也有告知朱立伦要来党中央代为领表。2017年8月24日上午 ,全国第五届“寻找最美孝心少年”山西地区评选暨山西省第二届“寻找最美孝心少年”大型公益活动新闻发布会在山西广播电视台举行。董少兰的眼睛最终治好了 ,但花费甚多 ,董少兰内心觉得过意不去 ,便独自联系到一家养老院 ,决意不再为阿忠家添麻烦 ,这一举动最终被李永忠所劝止。,今天 ,他再次来医院看普通号 ,退了原来的CT重新开检查单 ,同时又开了两支思力华吸入剂 ,检查、药物和医事服务费三项共计元 ,医保基金支付元 ,自付元。”据台湾《中央社》报道 ,8日上午 ,高雄高分院宣判 ,认为一审判决应予维持 ,诽谤罪部分不得上诉 ,违反“选举罢免法”部分 ,检察官须合于法定要件才可上诉。对此 ,武汉金卫律师事务所主任宫步坦认为 ,规划部门应在审批阶段严格把关 ,对于建设小学幼儿园规模偏小的楼盘 ,应要求开发商建设相应体量的学校。。

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