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感冒时最好遵守这几个饮食原则

时间:2016-03-12 10:14 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

  1、选择容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
 
  2、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可食用白米粥、小米粥、小豆粥,配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
 
  3、保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
 
  4、多吃含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣等。
 
  5、饮食宜少量多餐。如退烧后,食欲较好,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨,肉松粥、蛋花粥。
 
  6、禁食生冷、油腻食物。此外,避免进食或忌多食鸭肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌等食品。

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文章摘要: 感冒时最好遵守这几个饮食原则,徐悲鸿,《会师东京》,纸本设色,113cmx217cm,1943,徐悲鸿纪念馆藏徐悲鸿,《侧目》,纸本设色,111cmx109cm,1939,徐悲鸿纪念馆藏  值得一提的是,创作于20世纪40年代初的《愚公移山》以及抗战系列作品,从神话故事到寓言象征,到抗战隐喻,再到民族精神,是徐悲鸿艺术作品中饱含爱国精神与民族气节的经典之作。因为职业教育实训环节很重要,得有动手能力,这是它的质量基础。  意见称,其他领域的严重违法失信行为有关责任人将被限制乘坐火车高级别席位,包括列车软卧、G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等座以上座位,包括:  ——有履行能力但拒不履行的重大税收违法案件当事人;  ——在财政性资金管理使用领域中存在弄虚作假、虚报冒领、骗取套取、截留挪用、拖欠国际金融组织和外国政府到期债务的严重失信行为责任人;  ——在社会保险领域中存在以下情形的严重失信行为责任人:用人单位未按相关规定参加社会保险且拒不整改的;用人单位未如实申报社会保险缴费基数且拒不整改的;应缴纳社会保险费且具备缴纳能力但拒不缴纳的;隐匿、转移、侵占、挪用社会保险基金或者违规投资运营的;以欺诈、伪造证明材料或者其他手段骗取社会保险待遇的;社会保险服务机构违反服务协议或相关规定的;拒绝协助社会保险行政部门对事故和问题进行调查核实的;  ——证券、期货违法被处以罚没款,逾期未缴纳的;上市公司相关责任主体逾期不履行公开承诺的;  ——被人民法院按照有关规定依法采取限制消费措施,或依法纳入失信被执行名单的;  ——相关部门认定的其他限制乘坐火车高级别席位的严重失信行为责任人,相关部门加入本文件的,应当通过修改本文件的方式予以明确。,张景宏非常能体会孩子的自尊心,便以“妈妈”的身份去接送他,一直到侄子考上大学。  作为中国声谷龙头企业之一,安徽华米信息科技有限公司推出的小米手环,在4年左右时间做到了全球智能穿戴行业市场占有率第一。体育赛事转播市场风云变幻,央视为什么能继续锁定未来两届世界杯的独家全媒体版权?就在俄罗斯世界杯预选赛悬念即将全面解开之时,中央电视台和国际足联共同宣布,中央电视台获得2018-2022年国际足联各项赛事在中国大陆地区的独家全媒体版权。。

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