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降血糖食谱:洋葱炒木耳的做法

时间:2012-01-03 10:10 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/diabetes/201201/32795.html
文章摘要: 降血糖食谱:洋葱炒木耳的做法,编辑:倪艳楠20世纪80年代末,戏曲已经出现危机,当时社会上有两种人出门带行李,一是民工,二是演员,民工进城,演员下乡。去年,女子一楼的两居室发生火灾,室内不少破烂被烧毁,把邻居们吓得够呛。,那么,老人购买藏品,如何才能避免被骗?有着20多年收藏经验的老收藏家谢海宁给出了几点建议。  这汉语简直太地道了,有中国网友评论说正经“播音腔”、“比我说的标准多了”。五、各缔约单位应建立健全内部管理制度,加强人员培训,杜绝不良信息传播,自觉接受政府监管和公众监督。。

 

降血糖食谱:洋葱炒木耳的做法
降血糖食谱:洋葱炒木耳的做法

  木耳和洋葱都是对人身体有益的食物。木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;洋葱还具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克,能起到较好的降低血糖和利尿的作用。

  烹制材料:

  材料:材料:洋葱(1个)、青椒(1个)、木耳(适量)

  调料:盐、酱油、醋、刀嘜纯正花生油

  烹制方法:

  1 把木耳洗净,撕成小块。

  2 洋葱切条,葱、青椒切好备用。

  3 起锅,油热后放入花椒,葱爆香,倒入洋葱木耳。

  4 加入青椒,翻炒均匀。

  5 最后放入酱油、醋以及盐调味,即可出锅。


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