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“糖友”不宜过多食用咸点心

时间:2013-02-28 20:56 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/diabetes/201302/44518.html
文章摘要: “糖友”不宜过多食用咸点心,”莫赖斯对中国互联网产业的发展赞不绝口。境内企业本外币大额存单持续减少,当月减少亿元。这次“4·10”调图后最大的亮点是,“复兴号”列车开行范围进一步扩大。,经中共中央政治局常委会会议和中央政治局会议讨论,提出了新一届国家机构领导人员人选等建议名单。  安理会对也门境内的严重暴力,包括人口稠密地区遇袭、平民伤亡,以及民用设施受损深表不安。  比如率先推出社区矫正的“私人定制”。。

  小张以前很爱吃甜点心,自从患了糖尿病后不敢吃甜的了,就想改吃咸点心。然而,到医院咨询专家后才知道,“糖友”也应远离咸点心。

  糖尿病饮食治疗是糖尿病患者治疗的基石,控制热量的摄取很重要。一些“糖友”有这样一种误区,认为咸点心不含糖,就可以多吃。

  点心(糕点之类的食品),其主要原料是米、面粉和各种馅料,通常是正餐之前充饥之用。不管是甜的还是咸的,外形如何变化,其原料和制作工艺是大致相同的。而所谓的咸点心,只是不含蔗糖而已。咸面包、无糖面包、咸饼干等,这些食品虽然味道是咸的或者吃起来不会太甜,但都同样是米粉或者面粉制做,仍属于淀粉类食物,吃下去也会在体内转化为葡萄糖而导致血糖升高。

  再者,点心中一般有较高的油脂含量,特别是人造脂肪和饱和脂肪,如果吃多了这类点心,对心血管也会产生不良的影响。所以,咸点心应计算入总热量范围内,也需要控制食量。

  鉴于此,建议“糖友”们,不管是甜的还是咸的点心,大家还是要尽量少吃或不吃。健康饮食网 www.zhaoyangqy.com


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