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糖尿病患者膳食和常人有很大不同

时间:2015-06-25 12:43 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    对于糖尿病人来说,控制血糖、预防糖尿病并发症是主要的方向。由于糖尿病特殊的体质,膳食也和常人有很大不同。
 
    1、少油、少盐、少糖  油最好选用植物油,不含胆固醇;钠摄入过多会造成血压升高,对身体不利;过多的糖分摄入会增加胰岛素的负担,升高血糖。
 
    2、多素少肉 肉食含有较多的脂肪、蛋白质,过多摄入造成机体的消化负担。素食中蔬菜、水果中含有较多的高纤维,可促进糖代谢。
 
    3、控制总能量 能量的过多摄入,会在机体储存,加重胰岛素消化的负担。碳水化合物占总能的55-65%,且多选择血糖指数较低的食物。蛋白质占到12-15%,脂肪不超过25%,且以多不饱和为主,胆固醇每日摄入不超过200毫克。
 
    4、定时定量、少食多餐  合理分配用餐时间及用餐量。因为患者会经常感觉饥饿,在保证总餐量不变的情况下,增加用餐的次数。且要注意多饮水,稀释血液,降低血糖含量。
 
    5、摄入钙、铬元素 钙的摄入可有助于控制血糖水平;铬元素会有助于胰岛素的作用效果。提高胰岛素的敏感性,保护胰岛细胞功能。www.zhaoyangqy.com

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文章摘要: 糖尿病患者膳食和常人有很大不同,这是否意味着国防费也将大量流向参与武器装备制造的非军工企业?在武器装备优化升级中,军民融合究竟发挥着什么作用?科技日报记者就此采访了军事科学院军民融合研究中心秘书长于川信。“新增儿科医生”纳入政府实事随着“全面两孩”政策的实施,特别是武汉市“百万大学生留汉创业就业工程”的深入推进,武汉育龄人口大量聚集,儿科就医难问题日益突出。报道也拍到,阿Wing本月7日从黎明家中出发,独自前往沙田逛街看婴儿床,又去选购新车,逛完街又再次回到黎明家。,美国当地时间3月15日,美国国际贸易委员会公布投票决定,认为自中国进口的铝箔正在伤害美国生产商。  贪玩,玩物丧志是龚卫国对自己的评价,他称自己从认识一位老板后开始吸食毒品,他在忏悔书中称:刚开始带着好奇,后来把它当成了解酒释压的良方,一发不可收拾,最终吸坏了身体、吸垮了家庭,吸毁了前途,在毒品的诱惑下走向另类人生,成了吸毒市长。后来历经家里诸多变故,又出于在攻读西南联大的妹妹的邀请,王德懿也奔赴了昆明。。

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