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饮食四招控制糖妈妈血糖

时间:2016-09-20 15:46 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    糖妈妈要生育二孩,备孕工作要做好。专家表示,对于糖妈妈而言,做好孕前、孕期日常饮食管理很必要。
 
    如何饮食以保证有效控制血糖,是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键,也是妊娠期糖尿病与非孕期糖尿病的不同之处。伍学焱表示,最理想的是通过饮食控制使孕妇既能应对日常生活又无饥饿感,病情也得到控制,可以通过以下四招。
 
    1.合理控制总热量摄入。妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算,并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。
 
    2.控制单糖的摄入。严格控制易被体内吸收的单糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食,如糙米或五谷饭。
 
    3.保证蛋白质的摄取。患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多,其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝两杯牛奶。
 
    4.控制脂类的摄入。控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

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文章摘要: 饮食四招控制糖妈妈血糖,赛琳娜与比伯再传分手获妈妈相伴,和神秘男亲密勾肩搭背。乔丽莉的丈夫从事技术工作,喜欢静,夫妻俩人能坐在一起的时候并不多,除了吃饭,就是看60年代的老电影,这个时候俩人才有话题说,平时大多数时间他们是各干各的,各忙各的,虽然家中缺少点欢乐,但彼此默契、互相支持、互相信任。云南全面推行党支部+模式,支持农村党组织和党员电商创业,近7000个村党组织牵头创办网店。,没有了砸蛋的《非常6+1》将更加精彩,4月4日——10日每晚央视三套19:30分咏哥邀您共赏《非常6+1》——“寻找最美丽的声音”第一季!责编:赵蕾”作为行政法律制度中的基础,行政程序法制化,是政府依法全面正确履职的重要保障。“为了更好的发挥社会信用体系的作用,我们和有关部门,在税务、工商、法院执行、安全生产、食品药品安全,包括拖欠农民工工资等领域,建立了30多个联合激励和联合惩戒机制。。

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