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糖友食谱 清蒸茶鲫鱼

时间:2017-04-07 13:47 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

糖友食谱 清蒸茶鲫鱼
糖友食谱 清蒸茶鲫鱼

  配料:鲫鱼500克,绿茶适量。
 
  制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。
 
  服法:每日吃1次,淡食鱼肉。
 
  功效:补虚,止烦消渴,适用于口渴、多饮不止以及热病伤阴的糖友。

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