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糖尿病患者饮食要注意这四个误区

时间:2017-11-17 17:51 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

糖尿病患者饮食要注意这四个误区
糖尿病患者饮食要注意这四个误区

  1.饭吃得越少,对病情控制越有利。其实不然,当主食摄入不足,又缺乏合理的营养搭配,就会影响人体能量供应,长期如此,一方面会导致体内脂肪、蛋白质的过量分解,造成身体消瘦、营养不良,甚至会产生饥饿性酮症,引起酮症酸中毒,严重者可危及生命,另一方面,因热量摄取不足而血糖偏低时,会刺激升高血糖的相关激素的分泌,使病情难控。
 
  2.限制饮水。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以,渴就喝水,不必限制,否则会引起脱水或血液黏稠。
 
  3.多吃坚果类食物以增加饱腹感。坚果类食物含丰富的蛋白质和油脂,摄入过多可使热量增加、血脂升高,部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖,不利于血糖控制。
 
  4.不敢吃水果。水果中含有的很多微量元素(如铬、锰)对提高体内胰岛素活性有帮助,在血糖得到控制的情况下,在两餐之间适当吃水果对人体是有益的。

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