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孩子学习压力大少吃红薯和玉米

时间:2012-01-11 08:10 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

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文章摘要: 孩子学习压力大少吃红薯和玉米,  人民网编辑王捷将广东各地的文化民俗第一时间制作成短视频,从实用性、趣味性、知识性的角度切入,用诙谐的网言网语描述介绍,一经发布便受到极大关注。  作为制度创新的高地,上海、广东、天津和福建四大自贸试验区以十万分之五的国土面积吸引了全国十分之一的外资。  第六届河北省委委员,第九、十届山东省委委员,  为促进经台国际物流发展,福建还将扩大采信台湾第三方检测检验结果的商品政策适用范围,加快推进跨境电商直购进口、海运快件进口;充分利用“台闽欧国际”班列,服务跨境电商企业拓展“一带一路”沿线国家和地区市场。清洗五次之后,打蜡面板的排水效果基本消失,而镀晶面板在清洗15次之后还保留一定的效果,但也没有宣传语所说的能扛100次清洗。出让金总额14735亿元,同比增加34%;成交均价2249元/平方米,同比增加40%;平均溢价率为36%。。

  近日一则新闻称,杭州一名小学六年级的男生因消化道出血住院,医生认为,学习压力大是导致这一结果的主要因素。而近日,中小学期末考试阶段刚刚结束,本市一些医院消化科的门诊人群中,就诊学生的比例也有所增多。

  记者从市三中心医院了解到,近日每天的门诊中,40人中就有1-2个是因孩子压力过大而导致出现消化道疾病的,甚至有些是刚上小学的孩子。消化道出血可以由多种疾病及因素引起,比较常见的是胃炎、食道炎、十二指肠局部溃疡,还有暴饮暴食、过量食用刺激性食物、季节因素等,而精神因素也是其中不可忽视的一项。

  孩子学习压力大也有可能成为消化道出血的诱发因吗?该院消化肝病科副教授王凤梅介绍,这种“压力性消化道出血”在白领和学生人群中并不罕见。这是由于长时间处于紧张、愤怒、抑郁等情绪中,会使大脑皮层功能受到影响,导致胃酸与胃蛋白酶分泌增多,出现平滑肌痉挛,当黏膜被破坏后,就有可能出现溃疡、出血等状况。尤其是小升初、高考等毕业班的孩子们,如果本身就有胃炎、溃疡等病史,就更需注意避免压力过大危及健康。健康饮食 foodwang.com

  建议孩子在考试季要注意以下几点:

  心理上,应尽量放松,正确对待考试。如果孩子特别在意学习成绩,或是家长对孩子成绩过分强求,都会使孩子精神压力陡增。此时,需要老师、家长、学校相配合,给孩子减轻心理压力,毕竟孩子有良好、乐观的心境尤为重要。

  饮食上,这个季节应避免生冷、刺激、不易消化的饮食。尤其有胃病的人群,还要控制豆制品、红薯等,因为豆制品可能会刺激胃酸增多,对有胃炎或溃疡病的患者造成健康隐患。此外,过度食用红薯、玉米等淀粉含量过高的饮食也会使胃酸增加,出现胃部不适。这类人群比较适合食用些馒头等发面儿的食物。

  生活上,季节因素也可成为消化道出血的诱发因。因为,天气变冷或季节交替的时候,消化道溃疡病的患者病情容易复发。此外,岁末年初应酬增多,一些年轻人过量饮酒、劳累等因素都为发病推波助澜。如果有条件的话,建议每天进行30分钟的有氧运动减压强身。

  需要家长注意的是,如果发现孩子出现头晕、浑身没劲、没有食欲,或是孩子觉得胃疼、腹疼,有的容易饥饿,再或出现大便发黑、柏油性大便、呕血等情况后,就要引起警惕,可能是出现了消化道出血,要及时到医院就诊。


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