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孩子缺微量元素通过食补就足够

时间:2012-03-06 10:13 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/ertongshipu/2012/0306/34660.html
文章摘要: 孩子缺微量元素通过食补就足够,当年12月7日,盐池县信用社向中国人寿报案,称被保险人杨某某因意外摔倒后脑着地抢救无效身亡。可4年后,因指挥专业不允许直接考研,让我暂时与第二个梦想失之交臂。  在这部剧的大结局,老兵们穿上写有“我要回家”“我想妈妈”字样的白色汗衫,浩浩荡荡走出眷村,正是这场“返乡探亲运动”最终促成了台湾当局解除禁令,开放返乡。,四川银监局依法对其罚款亿元;成都分行原行长被开除、2名副行长被降级和记大过,另有195名分行中下层及以下责任人员被内部问责。先坚持再创新宝山地块或成试验田“不管行业怎么转变,房子的物理空间依然存在,只是如何把空间打造的性价比更高,功能更科学合理,客户体验更佳,这些才是我们作为开发商的首要任务。山东将再压减生铁产能387万吨、粗钢280万吨、煤炭351万吨。。

    孩子偏食,往往会缺乏微量元素。许多家长便忙着给孩子补这补那,其实,只要在平时饮食上做到粗细粮结合,荤素搭配,就能基本满足人体对各种元素的需要。

    缺铁  可多食黑木耳、海藻、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。

    缺锌  可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。

    缺镁  可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。

    缺碘  可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。健康饮食网 foodwang.com

    缺钙  可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等。


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