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孩子缺微量元素通过食补就足够

时间:2012-03-06 10:13 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/ertongshipu/2012/0306/34660.html
文章摘要: 孩子缺微量元素通过食补就足够,谈到网络舆论给女儿带来的压力时,林妙可母亲称,女儿那种天不怕地不怕的东西现在消失了,逐渐有了自我保护意识,开始慢慢变得很小心。  央广网上海3月14日消息(记者杨静)今天上午(14日),“谁执法谁普法”工作动员部署会暨2018年度上海市法制宣传教育联席会议全体成员(扩大)会议在沪召开,会议通报了2017年普法依法治理工作主要情况,明确了上海将全面实行国家机关“谁执法谁普法”普法责任制,进一步推进法治宣传教育工作,同时部署了2018年工作任务。坍塌的过道坠落到前厅的舞池当中。,据悉,踏入春季假期,学生还没有开始上课。963446一个热心的我,怎么拯救一个哮喘的你http:///health/31_img/upload/bd2b2c4d/20170509/:///n/health/31_ori/upload/bd2b2c4d/20170509//:///n/health/31_ori/upload/bd2b2c4d/20170509//年05月09日17:哮喘更喜欢去大都市吸霾,调查结果显示:在北京和上海,哮喘的患病率较10年前,分别增长了%和%,雾霾提供了不小的帮助。  根据举报,江永县部分县级领导干部为子女亲属伪造在外地工作的档案,之后将其"调动"回江永县行政或事业单位工作,以此规避本应该参加的统一招考,举报还列举了6名在职县领导及其亲属的姓名。。

    孩子偏食,往往会缺乏微量元素。许多家长便忙着给孩子补这补那,其实,只要在平时饮食上做到粗细粮结合,荤素搭配,就能基本满足人体对各种元素的需要。

    缺铁  可多食黑木耳、海藻、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。

    缺锌  可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。

    缺镁  可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。

    缺碘  可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。健康饮食网 foodwang.com

    缺钙  可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等。


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