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适合宝宝春季降火食用的两种蔬菜

时间:2012-03-12 11:08 来源:食疗网 作者:营养师 点击:次

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适合宝宝春季降火食用的两种蔬菜
适合宝宝春季降火食用的两种蔬菜

  一、菠菜

  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会有较好的缓解效果。

  二、豆芽菜

  豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。推荐吃法:豆芽肉片汤。


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