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美味儿童餐 日式蛋包饭

时间:2013-12-10 22:03 来源:美食网 作者:美食 点击:次

美味儿童餐 日式蛋包饭
美味儿童餐 日式蛋包饭

  蛋包饭是动画片里经常出现的美味。当宝贝嚷嚷也要吃的时候,妈妈们就大显身手吧!
 
  原料:鸡丁、洋葱、鸡蛋、米饭及调味料。制作步骤:1.鸡肉切丁,洋葱切末。2.油锅加热,爆香洋葱碎,加入鸡丁炒匀后,加入米饭和番茄酱炒匀,撒入盐和胡椒粉(可不放)调味。3.淀粉加水调匀,加入蛋液,搅打均匀。4.平底锅加热,薄薄涂抹一层油,倒入搅好的蛋液,转动锅身将蛋液铺满锅面,以中小火煎至定型且边缘可脱离锅面,蛋皮即做好,关火。5.将茄汁饭放入蛋皮一端,用另一端的蛋皮盖住茄汁饭,用锅铲轻压边缘,盛出。食用时可配适量番茄沙司。
 
  营养点评:鸡蛋能补充优质蛋白质,其中的卵磷脂还有助宝宝的大脑发育。鸡丁和洋葱的搭配则美味又营养。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

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文章摘要: 美味儿童餐 日式蛋包饭,  但此次大会论坛上,观众不用戴耳机了。但是这些困难可以解决的,我们通过一些培训是可以克服的。网上各种代餐粉也有很多,包装图片上许可证号也多标的是“食药健生字”,并且标榜没有副作用,还写出“XX天可减XX斤”等口号。,  2015年8月,中纪委要求各级纪检监察机关,加大中秋节、国庆节前后监督执纪问责力度,坚决防止“四风”反弹。  “课程结束时,蒋克铸老教授对三尺讲台恋恋不舍,我很受感动。  中国人民大学重阳金融研究院高级研究员董希淼认为,“支付业务本身赢利性不高,支付是金融最基本的功能,大部分机构实际上是通过支付这个接口来获得相应的金融数据和客户流量,由此间接地获得利润。。

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