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瘦身美容食谱:红豆陈皮汤

时间:2017-04-12 14:34 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

瘦身美容食谱:红豆陈皮汤
瘦身美容食谱:红豆陈皮汤

  材料:
 
  红豆200克,陈皮5克,盐适量。
 
  做法:
 
  用热水把陈皮浸软。将红豆浸泡半小时,加入500毫升清水煮沸。放入陈皮,用小火焖煮10分钟,调入少许盐即可。每日餐后食用。
 
  功效:
 
  促进肠胃蠕动,增进血液循环,起瘦身作用,同时还会使肌肤变得更有弹性,体格更健美。

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