健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 减肥美容 > 减肥食谱 >

连续喝土豆汁一月能瘦10斤

时间:2010-09-05 16:36 来源: 作者: 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/fitness/jianfei/2010/0905/17733.html
文章摘要: 连续喝土豆汁一月能瘦10斤,  从竞拍激烈程度上来讲,11月的北京土地市场颇为冷静,房企拿地也较理性谨慎,最高报价次数仅有5次,在住宅用地皆平淡成交的背景下,朝阳东坝乡地块和大兴区魏善庄镇地块均以底价成交,且有一宗平谷地块遇冷流拍。  中核集团董事长孙勤去年在接受媒体采访时表示,如果我们2015年能够上市,能够解决两年至三年的资金需求。  “高科技创新企业研发投入大,更需要资本市场提供有力支持。,作为一个最初由美国政府提出的概念,派生证书还将推动移动设备在物理门禁和IT安全应用中的使用。  一方面是不断上涨的成本,另一方面是几乎保本甚至是赔本赚吆喝的售价,在巨大的生存压力下,涨价就成为国产手机厂商的无奈之举。发公开信是我们经常用的社会化倡导方式,公开信不仅邮寄给市长,间接地跟市长建立联系,公众也可以看到信的内容。。

 

土豆具有、保持血管弹性、排钠保钾等作用,立博博彩:对患者有利。吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用,常吃身段会变得苗条起来。

认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

土豆汁减肥:

【食用方法】清晨,将土豆洗净,去皮,用擦菜板擦成汁,然后加入酸奶混合空腹饮用。

【提醒】不要选择表皮发绿、生芽的土豆。

土豆减肥食谱

【材料】 1杯半面粉 2勺盐 1勺半烘焙粉 3/4勺肉豆蔻 1又1/4杯牛奶 半杯加2大勺蔬菜、油、2个大鸡蛋 1勺糖 1勺香草香精 2杯半土豆,去皮切碎(1个大土豆) 半勺豆蔻粉

【步骤】

1、在碗中混合面粉,盐,烘焙粉盒肉豆蔻,放置一边。

2、在另一大碗里混合牛奶,半杯油,鸡蛋,汤和香草香精,直到鸡蛋起泡。把面粉混合物倒入牛奶混合物里,慢慢搅拌直到面团结块。约50下。

3、然后,在不粘锅里加热剩余的2勺油,直到开始起泡。放入碎土豆翻炒一下,约3分钟。将肉豆蔻和土豆混合物倒入准备好的面团里。

4、把面团倒入平底锅里,开中火加热,用长勺搅拌,约3-4分钟,直到表面起泡。再翻另一面加热至金黄色,约2分钟就完成了。


更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。