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减肥代餐粉效果怎么样?能够长期“代餐”吗

时间:2011-05-10 11:40 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/fitness/jianfei/2011/0510/26535.html
文章摘要: 减肥代餐粉效果怎么样?能够长期“代餐”吗,  2010年4月成立的小米,如今创立八年,截至2017年10月底,小米的营收总额已超过1000亿元,首次跻身千亿俱乐部。  制定监察法是贯彻落实党中央关于深化国家监察体制改革决策部署的重大举措;是坚持和加强党对反腐败工作的领导,构建集中统一、权威高效的国家监察体系的必然要求;是总结党的十八大以来反腐败实践经验,为新形势下反腐败斗争提供坚强法治保障的现实需要;是坚持党内监督与国家监察有机统一,坚持走中国特色监察道路的创制之举;是加强宪法实施,丰富和发展人民代表大会制度,推进国家治理体系和治理能力现代化的战略举措。2016年10月,她家的淘宝店、“邮乐购”店、“邮掌柜”店,以及朋友圈的“微店”已全面开张。,【导读】新经济催生了众多新职业,在我们的生活日益便捷的同时,新职业人群是背后的耕耘者。”范寅龙说。饭好了,她又细心地喂给父亲吃。。

    代餐粉减肥,是目前正在风行的一种减肥瘦身方法。它的原理是通过服用减肥代餐粉这种配方食品,在尽量少的能量摄入条件下保证人体能量供应,从而达到减肥的效果。那么,用代餐粉减肥的效果怎么样?代餐粉能够长期“代餐”吗?

  “长期只吃代餐粉,不吃‘正餐’,这种做法肯定是不科学的。”营养师介绍,人体需要的营养素应该是全面的,这应该通过均衡的饮食获得,如果刻意偏重或避免某种营养素,就容易引起营养失衡导致健康出现问题。例如减肥者谈之色变的碳水化合物及脂肪,它们和蛋白质一起,成为为人体提供热量的三大主要营养素。缺少碳水化合物,会造成膳食蛋白质的浪费,从而导致机体免疫力下降;而脂肪更是为人体提供热量的主要物质之一。

  在临床上,也会使用一些营养粉做成肠内营养液供病人使用,不过这通常是在病人出现无法进食的疾病时才用的方法。这些营养粉一般由专业的临床医用食品生产商,按照科学比例配比营养素后,生产出来专供医院使用。“购买代餐粉,要考量其中的营养素是否全面和均衡,否则长期单一食用会对身体产生不利影响。”营养师说。健康饮食网 foodwang.com

  健身专家指出,目前确实比较流行用代餐粉进行减肥,其主要的优点在于单位热量可控、能产生饱腹感从而避免普通节食带来的饥饿感,品质上乘的代餐粉,营养物质大部分来自天然食物,也比较符合健康减肥的要求。不过,合格的代餐粉,配方应符合国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》。同时,代餐粉应该是一个辅助手段,养成良好的饮食习惯,才是健康减肥的有效途径。


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