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节食减肥易反弹 越减越肥死循环

时间:2016-12-30 11:18 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

节食减肥易反弹 越减越肥死循环
节食减肥易反弹 越减越肥死循环

  据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,研究表明,所谓溜溜球效应,即节食减肥后反弹,最终都指向一个自然不可抗的现象:食欲的增加。
 
  你成功减掉了恼人的赘肉,完成了最困难的任务,于是你认为保持节食的节奏就可以维持现在的体重。这样的想法并未考虑到一个不可知因素:食欲。
 
  美国国家卫生研究院经研究,发现了人们减肥一段时间后又反弹的原因。实际上,这些人都因食欲旺盛而吃下了更多的食物,造成体重反弹,即“溜溜球效应”。这种现象首次被美国研究员量化:体重下降后,食欲会上升到一个前所未有的高度。每减少1千克体重,人们将不自觉地吃下比平常要多400多焦耳热量的食物。正是这种食欲的增加大大降低了代谢速度,不可避免地导致了体重反弹。

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文章摘要: 节食减肥易反弹 越减越肥死循环,“从北京搭机13个小时来纽约,途中几乎没睡,孩子也很困,必须要找个地方过夜。的确,关羽至今依旧家喻户晓,离不开后人的功劳。记者了解到,由于前年长安楼盘以补签旧房为主,签约房价低,因此普通住房标准价格也较低,而今年上半年长安碧桂园等楼盘以3万元/平方米左右的价格签约,房价高,因此在此轮的调整中进入了一类标准;而松山湖则是由于上半年签约了不少“竞地价+限房价”住房,拉低区域整体房价,因此由去年的一类标准调整为三类标准。,  1月23日,据阿里巴巴集团公开发布数据显示:2017年,阿里巴巴纳税366亿元,平均每天纳税超1亿元,带动生态上下游纳税超2900亿元;带动产业链上下游直接间接创造3300万个就业岗位。阳江核电还将根据相关要求办理电力业务许可证等文件。  正方  司马童:“公厕+”的服务空间引人期待  笔者认为,北京的这一公厕升级改造新举措,颇具创新理念,展示了一条“公厕+”的服务空间新思路。。

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