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补血养颜喝什么汤好?大S最爱的四物汤做法

时间:2011-01-22 14:54 来源:营养汤谱 作者:营养师 点击:次

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  四物汤

  四物汤,由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成,是以补血调血为主要功用的方剂。

  从四物汤的方义来看,熟地黄以补血为主,具有补肾填精的作用;当归补血、活血,补阴中之阳,单味药具有壮阳、兴阳的作用;川芎入血分理血中之气;芍药敛阴养血,川芎和芍药能缓解血管经挛,增加动脉供血。【健康饮食 foodwang.com】

  四物汤做法:

  1.排骨洗净斩块,汆水捞起;

  2.将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

  3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲1个小时,下盐调味即可食用。

  功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。


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