健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 食品安全知识 >

锰缺乏、锰过量 危害都有点“猛”

时间:2018-10-21 10:00 来源:健康饮食网 作者:食品安全 点击:次

锰缺乏、锰过量 危害都有点“猛”
锰缺乏、锰过量 危害都有点“猛”

  中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中制定了锰的适宜摄入量,6个月以内婴儿锰的适宜摄入量为每天0.01毫克,6月~1岁为0.7毫克,1~4岁为1.5毫克,4~7岁为2.0毫克,7~11岁为3.0毫克,11~14岁为4.0毫克,14岁以上为4.5毫克。对于孕妇,相比同龄人每天要多摄入0.3~0.4毫克。
 
  人在正常饮食的情况下基本可以满足对锰的需求,可能是因为人对锰的需求量较少,同时植物性食物中含锰比较丰富。
 
  锰缺乏的病例出现在长期胃肠外营养的患者身上,骨质疏松、糖尿病、动脉粥样硬化患者也可能出现锰缺乏,主要表现为血清胆固醇水平下降、骨骼脱钙等。
 
  而锰过量则可能造成锰中毒。锰中毒主要见于矿山、工厂等环境中,损害的器官主要是脑,可引起不同程度的神经系统异常,严重锰中毒时可发生重度精神病症状,包括高激惹性、暴力行为和幻觉,被称为锰狂症。病情进一步发展可引起锥体外系永久损害。
 
  过去认为,与其他微量元素相比,口服锰的毒性是最小的,很少见到经口摄入锰而发生中毒的报告。然而,还是不应轻视锰中毒问题,特别是对内稳态机制受到损害的人以及发育尚未健全的婴儿。

上一篇:生食受追捧:安全隐患多生食需“慎食”

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/foodsafe/62366.html
文章摘要: 锰缺乏、锰过量 危害都有点“猛”,樱花节期间,武汉东湖樱园还将推出夜赏樱花活动,开启夜间装饰灯光,供游客在夜色中观赏。曾经的竿竿是个非常害羞的孩子,就连老师点名回答问题都会脸红成一片。1933年王如意与丈夫辛培占结婚,虽然是包办婚姻,夫家也并不富裕,但王如意和丈夫的感情十分融洽,结婚多年几乎从不吵架。,中沙两国企业合作建设的延布炼厂坐落于红海东岸,总投资约92亿美元,设计总加工量为2000万吨/年,是中国企业在海湾乃至中东地区投资最大的项目,同时也是中沙两国产能合作的标杆式项目。去年5月,贾跃亭宣布辞去乐视网总经理一职,6月再宣布辞去董事长、董事等所有职务。  包括交投集团在内,辽宁省目前已组建7户省属企业集团,14个市组建79户企业集团,盘活财政资产3200亿元。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。