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5种常见零食的营养成分

时间:2013-03-27 20:40 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

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文章摘要: 5种常见零食的营养成分,入口之后的火鸡面口味微甜,但辣味后劲十足,又甜又辣的味道的确独特,这或许也是火鸡面与其他泡面在口味上的最大不同。  这次普查不仅摸清了全国政府网站底数,还开启了政府网站“瘦身”的步伐,16049个政府网站因存在严重问题被关停上移。本次培训,同心圆工程将结合现代“互联网+”手段,建立专门的“新E疗”APP平台,可通过手机随时随地上网参加培训,既能有效解决乡村医生人员分散不易集中、时间不统一的问题,同时也为庆城县未来的基层医疗培训工作提供了现实借鉴。,走村入户调查,李金莲用热情和耐心赢得了村民信赖,她鼓励大家立足本地优势种植药材创收。刘强被“双开”并移送司法机关,李云峰和张文雄均被提起公诉。《方大曾:消失与重现》一书的诞生不仅让方大曾的事迹更广为人知,而且激励着代代传媒人积极肩负起新闻出版行业的历史责任和社会担当。。

  科学摄入零食能补充儿童生长发育所需的营养,对健康有益。因此,作为家长应首先了解各种零食的营养成分。

  1.奶制品 如酸奶、纯牛奶、奶酷等,含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素,因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐,牛奶可早上和睡前食用。

  2.水果 含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸,经常吃水果能促进食欲,帮助消化,对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。要挑选成熟的,没有腐败变质的水果。不成熟的水果含琥珀酸,能强烈刺激胃肠道,影响小儿的消化功能;腐败的水果能引起胃肠道炎症。

  3.糕点  包括饼干、蛋糕、面包等,含蛋白质、脂肪、糖等,各式奶油花点还含有色素,香精等。糕点可作为下午加餐,以补充热量,但不能作为主食,随意食用,尤其不能饭前吃。

  4.山楂制品 如山楂糕、山楂片、果丹皮等,这些食品含维生素C,又能帮助消化,饭后适量进食可帮助消化,促进孩子的食欲。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

  5.糖果  能提供热能,但幼儿不宜多吃,尤其不宜饭前吃,因糖能使孩子有饱腹感,影响孩子正餐的进食量。各类果仁、果冻易造成孩子呛咳、窒息,如果要吃,一定要有大人照看,而且进食时孩子不能跑跳或逗笑。


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