健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

食用油级别越高越有营养吗

时间:2017-08-22 11:14 来源:健康饮食网 作者:食品安全 点击:次

食用油级别越高越有营养吗
食用油级别越高越有营养吗

  在眼花缭乱的食用油广告中,经常可以看到“特级初榨××油”、“5S压榨一级××油”、“精炼××油”等,那么是不是等级越高,食用油就越有营养?     
 
  根据国家相关标准,对于大多数食用油(如大豆油、玉米油、花生油),按照品质从高到低,分为一级、二级、三级、四级。
 
  等级越高的食用油,精炼程度越高,在加工过程中流失的营养往往越多。虽说精炼加工越充分,越有利于去除毛油中存在的有害杂质,提高食用油的品质,但在精炼中也同时会去掉很多对人体有益的成分,例如维生素E、胡萝卜素等。从营养的角度看,级别越高的食用油,营养并非就越高。相反,级别越低的食用油,营养成分往往保留得更好。
 
  另外,有些高级别的食用油经过脱臭工艺,会改变食用油固有的香味。如果喜欢食用油的固有香味,可以选择压榨油;如果不喜欢食用油的固有香味,例如大豆油的豆腥味,那么可以选择一级大豆油,而不是三级或四级。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/foodsafe/xuangou/2017/0822/61706.html
文章摘要: 食用油级别越高越有营养吗,  根据河北京南国家科技成果转移转化示范区的战略要求,霸州产业新城聚焦区域转型升级,重点发展新型显示、智能制造装备、科技服务等三大智造产业以及都市食品、医疗健康、温泉旅养三大健康产业。  时隔4年,“小步慢走”思路依然没有改变。  风格启示基础款Mix女人味  米兰达·可儿的穿衣风格,总能将女人味的小心机融入其中,还充斥着少女感,她的衣橱人人都想要,同时,也人人都不难拥有。,没有相关的组织统一议价、销售,以及提供化肥、饲料等服务,个体零散地坐在地头跟菜贩子交易,议价能力当然不高。“18岁的成人礼就是献血,也算为社会做了点贡献。2016年10月24日,日本上智大学在北京成立了联络处。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。