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吃石榴后别忘记漱口刷牙

时间:2017-09-20 16:13 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

吃石榴后别忘记漱口刷牙
吃石榴后别忘记漱口刷牙

    眼下正值石榴上市季节,要提醒大家的是:当你享用石榴大饱口福后,别忘记漱口刷牙,以保护牙齿健康。
 
    食品研究表明:石榴除含有糖类、蛋白质、脂肪和多种维生素及钙、磷、钾等矿物质外,还含大量的有机碱、有机酸等成分。有机酸等物质对牙齿珐琅质有一定的腐蚀性,同时石榴汁液色素会将牙质和舌头染黑而影响美观。所以,有关专家建议:每次吃了石榴后最好能及时漱口刷牙一次,尽可能减少有机酸和色素等对牙齿造成的损害及被黑染。
 
    石榴一般正常人群均可食用,尤宜于口干舌燥、腹泻、扁桃体炎患者。成人每天食用以不超过一个、老人和肠胃功能较差的人不超过半个石榴的量为宜。

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