健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 水果食疗 >

山楂为何被誉为“长寿果”

时间:2017-09-26 15:53 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

山楂为何被誉为“长寿果”
山楂为何被誉为“长寿果”

  每当我们说起山楂,立博博彩:眼前常常浮现的是一串串冰糖葫芦,不论大人小孩,都难以抵挡诱惑买上一串。那么,让人垂涎欲滴的山楂有没有一些特殊的营养功效呢?
 
  山楂是我国独有的水果,已有上千年历史,药食两用。它的维生素含量很高,与红枣和猕猴桃齐名。胡萝卜素和钙的含量也较高。老年人常吃山楂能增强食欲、改善睡眠、预防心脑血管疾病,故山楂被誉为“长寿果”。
 
  山楂还是常见水果中的“果胶之王”,它的果胶以原果胶形式存在,在一定的酸度、糖度和温度下能形成水溶性果胶,不用添加任何增稠剂便能做成山楂糕,健康又有营养,非常适合老人和小孩食用。
 
  新鲜山楂可以直接吃,也可以炒菜、煲汤,或榨成汁饮用。若老人牙不好,还可将其做成果酱、山楂糕等。
 
  山楂干多用于泡水、熬汤和煲粥,例如烹制成山楂粥或山楂银耳汤等。
 
  山楂在食用上也有禁忌。比如,山楂及其制品的糖分较高,糖尿病人最好不要大量食用。处在换牙期的儿童不宜多食山楂,它会损害牙齿的生长发育。作为药材的山楂炭和焦山楂有一定的药性,最好按照医生的药方食用,不能乱吃。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/fruit/201709/61863.html
文章摘要: 山楂为何被誉为“长寿果”,在他看来,世界是纷繁歧异乃至四分五裂的,但人们对美的感受和渴求是相通的。此外,对于一些特殊商品,比如生鲜、交付的期刊、音像制品等,这些是不适用于“七天无理由退货”的,消费者在下单前应该详细咨询商家,避免造成不必要的损失。  另一方面,物流猫腻多,凭证眼见并不为实。,此外,截至6月30日,万科企业股份有限公司工会委员会还持有%的股份,若上述各方签订一致行动人协议的话,持股比例几乎可以跟宝能系相抗衡。刘备破黄巾,斩程远志、邓茂、高升,箭射张宝;刘裕大败孙恩,屡战屡捷,最后将孙恩追到海上,逼得他跳海而死。  2017年7月30日,在内蒙古朱日和训练基地庆祝中国人民解放军建军90周年阅兵中,习近平首次在野战化条件下沙场阅兵,号令解放军向世界一流军队进发。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。