健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 水果食疗 >

黄桃的功效:常吃黄桃降脂降压

时间:2017-09-28 09:56 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

黄桃的功效:常吃黄桃降脂降压
黄桃的功效:常吃黄桃降脂降压

    黄桃又名黄肉桃,因肉质黄色而得名。黄桃因生长周期较长,所以其营养十分丰富,除了含有丰富的胡萝卜素、番茄素及维C等抗氧化剂,还含有果胶和纤维素等膳食纤维以及铁、钙、硒、锌及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
 
    黄桃营养丰富,每100克中含能量54千卡、蛋白质0.5克、脂肪0.1克、碳水化合物14克、膳食纤维1.2克、维A 15毫克、维C 9毫克、维E 0.92毫克、核黄素0.01毫克、磷7毫克、胡萝卜素90微克、硒0.83微克。据农科院及营养学专家检测,黄桃中的维C、纤维素、胡萝卜素、番茄红素及硒、锌等多种微量元素,其含量均明显高于其它普通桃子。
 
    黄桃的血糖生成指数较低,是一种适合糖尿病人吃的水果。因其维C、胡萝卜素、番茄红素、硒等抗氧化物较多,所以黄桃能起到降脂降压的作用,是高血压、高血脂等人群滋补佳果。
 
    有研究提示,容易疲倦的人、在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合吃黄桃。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/fruit/201709/61871.html
文章摘要: 黄桃的功效:常吃黄桃降脂降压,监察部部长杨晓渡:我们不是超级权力机构,我们做的大量工作,是日常拉拉袖子提个醒的工作,是监督的工作,是防止人犯错误、防止人由小错误变成大错误的工作。“农民的好儿子”于海河身后:有爱的地方就有家(通讯员于海利报道)2014年5月15日,在全国妇联组织的“最美家庭”评选活动中,于海河毛淑香家庭当选。在此基础上,国家信访局制定出台了《依法分类处理信访诉求工作规则》,进一步理顺了工作机制,明晰了工作职责,使群众诉求能够得到依法及时就地解决。,不少美国跨国公司把亚太地区销售总部放在中国,我们希望中美合作的共同利益不断扩大,使东盟国家能从中得到机遇,而不是让你们感到麻烦。位于浙江诸暨市的洁丽雅集团是一家大型毛巾生产企业,借助互联网实现了从“F2C”模式(即从工厂直接到消费者)向“C2F”模式(即终端消费者对工厂的订制)转变。如果有一支与其他军种地位平等的太空军,并且它拥有足够的预算资源来谋求预警和通信卫星之外的技术,那么我们发动战争的方式可能会大不相同。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。