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黄桃的功效:常吃黄桃降脂降压

时间:2017-09-28 09:56 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

黄桃的功效:常吃黄桃降脂降压
黄桃的功效:常吃黄桃降脂降压

    黄桃又名黄肉桃,因肉质黄色而得名。黄桃因生长周期较长,所以其营养十分丰富,除了含有丰富的胡萝卜素、番茄素及维C等抗氧化剂,还含有果胶和纤维素等膳食纤维以及铁、钙、硒、锌及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
 
    黄桃营养丰富,每100克中含能量54千卡、蛋白质0.5克、脂肪0.1克、碳水化合物14克、膳食纤维1.2克、维A 15毫克、维C 9毫克、维E 0.92毫克、核黄素0.01毫克、磷7毫克、胡萝卜素90微克、硒0.83微克。据农科院及营养学专家检测,黄桃中的维C、纤维素、胡萝卜素、番茄红素及硒、锌等多种微量元素,其含量均明显高于其它普通桃子。
 
    黄桃的血糖生成指数较低,是一种适合糖尿病人吃的水果。因其维C、胡萝卜素、番茄红素、硒等抗氧化物较多,所以黄桃能起到降脂降压的作用,是高血压、高血脂等人群滋补佳果。
 
    有研究提示,容易疲倦的人、在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合吃黄桃。

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文章摘要: 黄桃的功效:常吃黄桃降脂降压,  纳入领导绩效和离任审计范围  为了让监测预警长效机制发挥应有的作用,国家发改委负责人说,根据《意见》要求,将资源环境承载能力纳入我国自然资源及其产品价格形成机制,构建反映市场供求和资源稀缺程度的价格决策程序;还要将资源环境承载能力监测预警评价结论纳入领导干部绩效考核体系,将资源环境承载能力变化状况纳入领导干部自然资源资产离任审计范围等。尽管中债期限利差走势技术层面突破了2015年以来的下降趋势线,陡峭化形变也打开了长端收益率下行空间,国债期货也凌厉反弹至去年四季度的密集成交区,但是在缺乏经济基本面和政策层面的充足证据的情形下,我们姑且将本轮债券市场视为中等级别的“反弹”,还需要关注间或出现的市场风险点。  在本次测试中,华为就《面向R16及未来的新功能及新技术验证》规范中定义的低时延高可靠(URLLC)进行了更丰富场景下的测试。,本次论坛秉承“开放、融合”的宗旨,不管是大型企业,还是中小企业,不管是供给方还是需求方,均可参与本次论坛。  2月8日,航拍搬迁民众在新家集体过小年。蓬佩奥11日说,他最近重读了中情局关于美国与朝鲜会谈的历史,同时批评说平壤在研发核武器项目,往届政府则在“自己给自己壮胆”。。

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