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腹泻不能吃什么?腹泻时应少吃牛奶 豆浆等食物

时间:2013-09-20 09:10 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

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文章摘要: 腹泻不能吃什么?腹泻时应少吃牛奶 豆浆等食物,历任广西南宁市委政策研究室副主任、南宁市委副秘书长,云南省委办公厅综合调研二处处长,云南省政府办公厅副主任,云南省政府副秘书长等职,2015年3月任云南省委副秘书长。  先进的ESP车身稳定控制系统、TCS牵引力控制系统、ABS刹车防抱死系统、EBD电子制动力分配系统、HHC上坡辅助系统、HDC陡坡缓降系统等安全配置的搭载,帮助哈弗H6Coupe在面对紧急制动等突发情况时,稳定车身,避免车辆失控酿成事故,面对湿滑路面、恶劣天气、复杂路况时更显从容。7月15日,在万众瞩目下,中国首个禅意别墅《印象·春秋》实景演出震撼启幕,也正式掀开了这座专属定制的恢弘宫殿神秘面纱。,多年来,台州企业在全国市场取得的销售成绩与品牌口碑值得肯定。(张睿)  反方  副科长不堪辱骂就该动手?  有人认为,何某打人事出有因,不该受此处分。在我看,这是对生活质量有追求的人多了,也是经济发展的结果。。

  俗话说,立博博彩:“病从口入”。秋季,各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市,让大家在一饱口福的同时,也容易因清洗不彻底,导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期,有一些平日能吃的食物必须暂时避开。

  牛奶。牛奶中含乳糖,消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时,这层细胞受到破坏,于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列,因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

  豆浆。豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动,对腹泻患者不合适。同时,豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分,它们对于消化吸收功能有抑制作用,皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时,无需担心。

  甜食。甜食制作中加入了大量蔗糖,需要在小肠中进行消化,分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下,消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍,于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水,在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气,造成腹泻、腹胀等不良反应。

  高脂肪的食物。脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃,饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担,同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。健康饮食小常识 www.zhaoyangqy.com

  高纤维的食物。芝麻,各种坚果、黄豆等,还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果,它们会刺激发炎的肠道,不利于其恢复。

  腹泻时最好吃水分大、看起来比较稀的食物,且质地非常松软,没有渣子,脂肪很少,以淀粉为主。这样的食物不会刺激肠道,也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。


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