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高血脂饮食:牛奶配大蒜可降脂

时间:2017-02-28 11:48 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

高血脂饮食:牛奶配大蒜可降脂
高血脂饮食:牛奶配大蒜可降脂

    血脂,主要包括胆固醇,甘油三酯、磷脂、脂肪酸等。当脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常时,称为“高血脂症”。而牛奶大蒜同用,可有效降低高血脂风险。
 
    研究表明,牛乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及矿物质钙、磷、铁、镁、钾等,同时具有稳定人体情绪、降低血压和胆固醇含量并保护心脏的作用。
 
    大蒜内含蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素、矿物质等,能促进胃蠕动和胃液分泌、降低血压、防止动脉粥样硬化的作用。英国研究发现,大蒜中的蒜素能够降低血液中的有害胆固醇含量,将蒜素滴入牛奶中,牛奶中的胆固醇可大为降低。美国科学家曾对400名冠状动脉粥样硬化且发生过一次心肌梗死的病人进行试验,一半人每日服加蒜汁的牛奶,另一半人不加蒜汁的牛奶,三年后加蒜汁的一组既降低了血压,又减少了心脏病的发病率,因此高血脂的人群不妨试试这个小妙招。

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文章摘要: 高血脂饮食:牛奶配大蒜可降脂,洪秀柱在8届“立委”任内,巾帼不让须眉,问政犀利,性格直爽,素有“小辣椒”之称,其鲜明性格符合党情民意期待。","newsurl":"#"},{"id":"DD1VQV7300AP0001NOS","img":"http:///photo/0001/2018-03-16/","timg":"http:///photo/0001/2018-03-16/&thumbnail=160y120","simg":"http:///photo/0001/2018-03-16/&thumbnail=100y75","oimg":"http:///photo/0001/2018-03-16/","osize":{},"title":"","note":"上课中,潘鼎坤自己一边擦黑板还一边给同学们说怎样才能将黑板擦得更干净,令人钦佩不已。  正是基于此,国产手机企业极为重视产品技术研发。,《可靠性报告2017》以电力行业可靠性发展情况为依据,从行业和企业可靠性管理和发展的视角出发,在对上年度电力可靠性数据、资料全面认真分析的基础上,力求全面、精炼、客观地反映2016年电力可靠性发展实际情况。对于董金狮这样的“万金油”,我们不得不佩服其对于食品行业的敏感触角,但却无法认同其胡说八道的“专家观点”。1942年3月28日,天还没亮,堪培拉塔温号驱逐舰带着炸药、依照约定挂好青龙牙旗,啊不对(呸呸呸),德军旗帜浩浩荡荡地出发了。。

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