健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 天天饮食 > 烹饪技巧 >

注意!这3种情况不宜使用橄榄油

时间:2017-11-02 11:30 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

注意!这3种情况不宜使用橄榄油
注意!这3种情况不宜使用橄榄油

    如今,橄榄油成了不少家庭餐桌上的烹调常用油。不过,你知道吗?健康营养的橄榄油在使用时也有不少讲究,食用不当反而不利于健康。以下是美国《预防》杂志总结的3种不宜使用橄榄油的情况。
 
    1、来源不明。如今,市场上许多进口橄榄油都不“正宗”,这样的橄榄油不宜食用。挑到正宗橄榄油有几个要点:①查看外包装,确保产品获得了以下机构认证:加利福尼亚橄榄油委员会(California Olive Oil Council)、特级初榨橄榄油联盟会(Extra Virgin Alliance)、UNAPROL意大利橄榄油种植者协会。②最好挑选智利、澳大利亚产的橄榄油。③挑选深色瓶装的橄榄油。
 
    2、做煎炸。营养专家表示,当橄榄油达到烟点时,会产生对心脏有害的物质,也会破坏其中的ω-3脂肪酸和抗氧化成分,因此橄榄油不宜用来煎炸。用其快炒或者做汤比较合适。
 
    3、做烧烤。用橄榄油来烧烤食物并不明智,这样会使橄榄油燃烧且使烧烤食物带有一股汽油味,选用燃点更高的食用油更好,比如葡萄籽油等。

上一篇:烹饪技巧:切肉食巧用刀

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/health/pengren/2017/1102/61969.html
文章摘要: 注意!这3种情况不宜使用橄榄油,  新事物的发展不会一帆风顺。当然再逼真的末日电影也只是充满想象力的艺术作品,虽有警示的意味,似乎也不必过于忧心。”印度产业联合会政策部主管达内什分析称:“在互联网应用方面,印度把美国和中国当做老师,很多改进版的软件在印度都很有市场。,  持续推进创新驱动发展战略,突出科技创新对供给侧结构性改革和培育发展新动能的支撑引领作用。对于黄靖雯来说,根本不用看,任务铁定的是完成了的。据悉,这是在该项排名中,香港首次被新加坡超越。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。