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早餐吃“热”有助提升“胃气”

时间:2017-02-10 19:09 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

早餐吃“热”有助提升“胃气”
早餐吃“热”有助提升“胃气”

  早餐应该吃热食,才能保护‘胃气’。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指“胃”这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候,你不觉得胃肠有什么不舒服,但日子一久,你会感觉吸收差,或是大便稀,或是皮肤越来越差,或是喉咙有痰不清爽,时常感冒,这就是伤了胃气,伤了身体的抵抗力。
 
  因此早上应该享用热稀饭、热燕麦片、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等。 

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文章摘要: 早餐吃“热”有助提升“胃气”,尽管今年1月和4月,斗鱼直播平台曾因涉嫌色情表演受到监管部门责罚,但似乎并未影响其融资。对此,国家发展和改革委员会主任何立峰6日在回答中外记者提问时表示,下一步,国家发改委特别要做好已经搬迁出来的建档立卡贫困户脱贫工作,包括贫困户的就业、子女入学和医疗保障问题。  通知明确,各高校要建立校园不良网络借贷日常监测机制,联合银监局等相关部门密切关注网络借贷业务在校园内的拓展情况;高校辅导员、班主任、学生骨干队伍要密切关注学生异常消费行为;各方要及时提醒风险,及时预警。,可以说,美国大学录取学生不是一个人决定的。从预计年报净利润同比增幅来看,有16家公司预计年报净利润同比翻番,其中八一钢铁(%)、韶钢松山(%)、包钢股份(%)、安阳钢铁(%)和柳钢股份(%)等公司预计年报净利润同比增长均在10倍以上,南钢股份(%)、凌钢股份(%)、酒钢宏兴(%)、三钢闽光(%)、太钢不锈(%)、方大特钢(%)、沙钢股份(%)和鞍钢股份(%)等公司年报预告也较为抢眼,预计年报净利润同比增长也均在200%以上。  梅当天在议会下院宣读声明说,这些被驱逐的外交官需在一周内离开。。

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