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教你如何健康食用动物内脏

时间:2013-06-20 14:35 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/health/zenmechi/2013/46663.html
文章摘要: 教你如何健康食用动物内脏,通过这样一种训练培养中国人的感受,培养中国心。机器对“弓长张”与“立早章”的理解,背后是搜狗庞大的汉字知识库加海量用户文字表达数据,以及搜狗的深度学习技术在海量用户数据上的信息挖掘能力。应该说,这在全国书画界是少有的。,  数字经济,崛起东南。中国政府将以怎样的面貌投入2018年,备受海内外关注。内蒙古律师协会副会长、大法扬律师事务所主任胡蔚豪对此也有同感。。

  1、必须熟透。一些饭店现在流行带血丝的肝脏,认为吃起来更嫩。这种吃法是很危险的,没有熟透的内脏很可能有毒素的残留,甚至引起中毒。烹调方式上,采用长时间高温高热焖煮的方法要比爆炒来得更安全。

  2、彻底清洗。动物内脏一定要反复、彻底清洗干净,以防毒素的残留。

  3、最好浸泡。长时间的浸泡可以帮助毒素的去除,对于一些可以切成片的内脏,切片后再浸泡更好。

  4、限频适量食用。动物内脏虽然有好多的营养价值,但同时也具有一定的安全隐患及高胆固醇的风险。因此食用要适量。

  对于正常人及处于生长与发育期的青少年还有月经期的女性来说,每周可食用1-2次,每次不超过2两为宜,差不多一个鸡蛋大小那么多的量。

  对于中老年,每周食用不超过1次,用量不超过2两为宜。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

  内脏是宝,隐患不少;处理得当,放心食用;限频适量,健康助航!  


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