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教你如何健康食用动物内脏

时间:2013-06-20 14:35 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/health/zenmechi/2013/46663.html
文章摘要: 教你如何健康食用动物内脏,比如我们6、7月份要面世的远洋天著春秋二期,这个别墅在八大处,本身产品就很好,去年11月开盘,到现在一期已经要清盘了。  “现有涉及化学品的法规集中解决化学品在各‘点’上可能出现的问题。(王军荣),全民健身是社会主义文化强国建设的重要组成部分。2017年,他牵头完成的“早熟优质多抗马铃薯新品种选育与应用”获得国家科学技术进步二等奖。由此,椒江确定传统产业优化升级“六都二基地”目标,全力打造转型新样板。。

  1、必须熟透。一些饭店现在流行带血丝的肝脏,认为吃起来更嫩。这种吃法是很危险的,没有熟透的内脏很可能有毒素的残留,甚至引起中毒。烹调方式上,采用长时间高温高热焖煮的方法要比爆炒来得更安全。

  2、彻底清洗。动物内脏一定要反复、彻底清洗干净,以防毒素的残留。

  3、最好浸泡。长时间的浸泡可以帮助毒素的去除,对于一些可以切成片的内脏,切片后再浸泡更好。

  4、限频适量食用。动物内脏虽然有好多的营养价值,但同时也具有一定的安全隐患及高胆固醇的风险。因此食用要适量。

  对于正常人及处于生长与发育期的青少年还有月经期的女性来说,每周可食用1-2次,每次不超过2两为宜,差不多一个鸡蛋大小那么多的量。

  对于中老年,每周食用不超过1次,用量不超过2两为宜。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

  内脏是宝,隐患不少;处理得当,放心食用;限频适量,健康助航!  


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