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营养师告诉你生姜怎么吃才最好

时间:2013-07-23 11:16 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/health/zenmechi/2013/47442.html
文章摘要: 营养师告诉你生姜怎么吃才最好,  12日上午,全国政协委员列席十二届全国人大五次会议第三次全体会议;下午举行小组会议审议各项决议草案,讨论“两高”工作报告。9月21日,在北京凤凰媒体中心,新红旗新梦想新H7荣耀登场;中国一汽集团董事长徐留平表示总部将直接运营红旗品牌,并将把红旗品牌真正打造成中国第一豪华品牌;新红旗H7以“东方豪华”风范与“中国安全”理念,展现中国品牌的非凡实力,见证红旗的梦想与荣耀,开创中国汽车品牌新的辉煌。我们邀请到广州艺术团来到密苏里州慰问广大华侨华人、留学生,陪大家过年,送上祖国的祝福。,在活动中,一大批德才兼备的普通操作手脱颖而出,包括他们的事业心、中国梦,他们对家人情感、对家乡的热爱、对他人的善良、对社会的热心付出,以及在关键时刻挺身而出的精神,化作一个个或励志、或感人、或惊喜的故事,提升了操作手这份职业的社会形象,改变了公众对数百万从业人群的整体印象。  从最直观的感受看,房地产税的征收增加了个人持有房屋的成本,无疑和百姓生活与利益息息相关,为此备受关注。  此外,4月25日国家发展改革委组织召开电视电话会议,对统筹做好煤炭去产能、保供应、稳价格等重点工作进行全面部署。。

    生姜是一种重要的调味品,也可作为蔬菜单独食用,还是一味重要的中药材,具有助消化、解毒杀菌、止吐等功效。姜有这么多好处,但是你知道生姜怎么吃才最好吗?

    1、吃姜最好不要剥皮。生姜离开姜皮,食疗作用就会大大降低。姜带皮吃可以保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。

    2、腐烂的生姜不能食用。因其中含有有毒物质黄樟素,有可能会诱发肝癌、食道癌等。

    3、并不是所有的人都适合吃。生姜具有解毒功能,所以在服药期间的人最好不要食用生姜,以免消解药性。肾不好的人要少吃姜,因为姜富含姜辣素,姜辣素而食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,产生口干,咽痛、便秘等症状。阴虚体质的人,绝对不能吃姜。阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

    4、吃姜的时间也有讲究。夏天气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲。秋天气候干燥、燥气伤肺,就不太适合吃姜。姜性热,食后容易上火,加剧人体失水、干燥。在一天当中,民间有“上床萝卜下床姜”一说,即白天吃姜,晚上则更适合吃萝卜。这是因为姜味辛辣,性温,人在清晨时,胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,鼓舞阳气。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛,这时吃姜就违反生理规律。


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