健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 天天饮食 > 怎么吃 >

饮食坚持“二不一多”防醉酒

时间:2016-12-01 09:53 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

饮食坚持“二不一多”防醉酒
饮食坚持“二不一多”防醉酒

    气温逐渐走低,三五好友聚在一起喝酒、聊天,确实是美事一桩。但对于那些饮酒缺乏自制力的人来说,却很容易醉酒,引起急性酒精中毒。如何预防醉酒,其实方法也很简单。
 
    1、不空腹喝酒  有些好酒之人喜欢清早醒来就喝上几口小酒,或在餐桌上未进食前先饮酒,这样其实对身体伤害很大,因为空腹时酒精吸收快,对胃肠道黏膜损伤大,易致胃出血、胃溃疡。最好的预防方法就是在喝酒之前,先吃些肥肉、猪蹄等油腻食物,或喝些牛奶来保护胃黏膜,延长酒精在体内的吸收时间。
 
    2、不喝混酒  现在酒类品种很多,如葡萄酒、白酒、红酒、药酒、啤酒等,如果将各种酒混着喝,很容易醉。例如,我们日常生活中经常看到有人将白酒、啤酒混着喝,由于啤酒是发酵酒,主要成分是水、二氧化碳、氨基酸、维生素、多酚类、抗氧化物等物质,酒精浓度很低,如果单喝啤酒,一般不会醉。但是如果和白酒混合喝,啤酒的某些成分可促进乙醇的吸收,使乙醇还没被分解前就被大量吸收,很容易引发酒精中毒。
 
    3、多吃些解酒食物  饮酒时,应有意识地吃点解酒和保护肝脏的食物,如猪肝、绿叶蔬菜、豆制品等,饮酒后尽量多饮热汤,尤其是姜丝炖的鱼汤,解酒效果特别好。若引起酒精中毒,可以多喝些酸奶、绿茶来解酒,也可用中药汤剂解酒,如橘皮醒酒散(桔皮、陈橘皮、檀香、葛花、绿豆花、人参、白蔻仁、盐)、橘皮汤( 陈皮、葛根、甘草、石膏)等。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/health/zenmechi/2016/60621.html
文章摘要: 饮食坚持“二不一多”防醉酒,同时,我们将竭尽全力,重新赢得公众信任。  目前,全球共有47个最不发达国家,总人口10亿,其中33个在非洲。2009年底,马某某为答谢陈延再次送给其10万元。,只有这样,才能保证一辆时速120公里的车辆能顺利通过收费站。他表示,当务之急是尽快救人。  在传统的篮球观念里,前3项出色的球员往往被视为大神,毕竟没有优异的进攻技术是不可能胜任主攻任务的。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。