健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 天天饮食 > 怎么吃 >

“轻奢”美食:生蚝的健康吃法

时间:2017-05-13 14:24 来源:健康饮食网 作者:美食 点击:次

“轻奢”美食:生蚝的健康吃法
“轻奢”美食:生蚝的健康吃法

  生蚝味道鲜美,但如果不是生活在海边,生蚝在老百姓眼中还算是“轻奢”美食。
 
  生蚝又叫牡蛎、海蛎子,属于贝类海产品,含有丰富的蛋白质,占比10.9%,脂肪含量低,占比1.5%,是名副其实的高蛋白低脂肪食物。生蚝还含有多种维生素和矿物质。
 
  蒸生蚝。蒸生蚝肥嫩爽滑,是比较健康的吃法。将生蚝刷洗干净、撬开,留一半壳,蒸5分钟即可,根据自己的口味用酱油、醋、芥末等调制蘸料,也可以调制蒜蓉汁等调料事先撒在蚝肉上再蒸。

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/health/zenmechi/2017/61309.html
文章摘要: “轻奢”美食:生蚝的健康吃法,  党的十八大以来,我国反腐速度加快,力度不断加大。因为在公司里,笑楠不光做主持,还担当策划和编导的角色。习近平主席3月12日出席十三届全国人大一次会议解放军和武警部队代表团全体会议时强调,要努力开创新时代军民融合深度发展新局面,为实现中国梦强军梦提供强大动力和战略支撑。,  “引进来”:东盟企业进入中国市场的跳板  日前,广西北部湾国际港务集团与泰国万浦集团签订战略合作协议,共同开拓服务“一带一路”建设的国际经济合作新领域。  “去银行之类的实体门店太麻烦了,我还是习惯在网上买理财产品。  “一旦换证过于集中,以制证中心目前有限的制证能力,即使加班加点,也将会拉长身份证制作周期,无法确保所有群众能及时领取到证件。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。