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专家点评:白醋泡大蒜降血脂偏方

时间:2014-02-22 13:00 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

  提供:近十年,立博博彩:我每年都做“醋泡蒜”。具体方法是:把大蒜剥掉外层老皮仅剩一层嫩皮后,放入容器后加入白醋(白醋量以没过大蒜为好),然后再加入适量白糖,泡半个月后即可食用。我和老伴如今八十多岁了,血压、血脂都正常,不知是否是醋泡蒜的功效。
 
  点评:大蒜有一定的抗菌消炎、软化血管的作用。醋也的确有一定的降脂、降血压作用。所以,该读者的血压血脂正常,其中确实有它们的功劳。
 
  但是,值得注意的是,大蒜属辛热食物,吃多了容易上火。而醋的主要成分是醋酸,虽然用白醋和白糖浸泡后的大蒜辣味减轻,但食用过多还是容易造成胃酸浓度上升,可能造成胃黏膜损伤,引发胃痛。因此,建议大家每天食用2~3瓣(约3~5克)中等大小的蒜瓣即可。此外,因为此偏方中含有白糖,所以糖尿病及糖耐量异常患者不宜采用。
 
  为避免血压、血脂异常,建议中老年朋友,养成规律的饮食习惯,每日三餐定时定量;以清淡、低脂、低糖、低蛋白、低盐的食物为主,减少甜食或碳水化合物的摄入;戒烟限酒;适量运动,如走路、慢跑、打太极拳等。另外,中老年人最好定期体检,以及时排查隐患。

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文章摘要: 专家点评:白醋泡大蒜降血脂偏方,”  据了解,此次活动并不是四川农业大学第一次采用学生设计的方案,2017级新生的录取通知书,就是校方采用学生设计的具有“川农农业特色”的作品。”“蛇发优雅”表示,业内有一个词叫“秒盗”,即网络文学的盗版速度可以用秒计算,盗版与正版在时间上接近同步也使得大量用户选择盗版网络文学内容。从人民群众关心的事情做起,多谋民生之利,多解民生之忧,推动高质量发展的过程,就是不断实现人民对美好生活的向往的过程。,  27日发布的《国家信息化发展战略纲要》明确提出,要深化电子政务,提高政府信息化水平,推进国家治理现代化,加强互联网政务信息数据服务平台建设。北京青年报记者致电全市十几家进京证办理点得知,对“六证”的要求并没有改变,而是对身份证有了新要求。  新华网北京8月3日电8月2日,以“服务升级共享全球”为主题的金吉列留学服务升级系列发布会之境外服务战略篇在北京举行。。

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