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低血压的人吃什么好?试试这款食疗妙方:田七炖母鸡

时间:2015-03-11 10:11 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

  原发性低血压的症状,主要表现为早晨起床时不舒服,血压长期偏低,平时注意力不集中,缺乏干劲,情绪不稳定。主要表现为头重、怕冷、疲倦、胃酸、耳鸣、食欲缺乏等。
 
  根据其发生的原因,低血压可分为原发性低血压和继发性低血压。原发性低血压没有明显的病因可查,主要是本人的体质和其他因素导致的,在女性中较为常见。只要血压不是过低,就不用特别担心,有些人的血压可慢慢恢复正常。
 
  继发性低血压是由于某些疾病所引起的,并作为该疾病的一种临床表现而存在,随着原发病的好转而消失。如心脏疾病、肺部疾病及内分泌异常等,皆可引起低血压。
 
  患者应合理搭配饮食,食物要多样。任何一种单一天然食物都不能提供人体所需的全部营养素,因此,适宜的膳食必须由多种食物组成。还应适量摄取含蛋白质多的食物,高蛋白食物可滋养身体、补充体力脂肪。但也要摄入,比如油炸肉丸。可常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压,在菜汤、豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末,平时用沸水泡姜末代茶饮用等,都对治疗低血压有好处。
 
  介绍一款食疗妙方:田七炖母鸡。
 
  原料:田七片30克至50克,母鸡一只。
 
  做法:母鸡去毛和内脏,洗净,与田七一起放水清炖,大火烧沸,小火烧至熟烂,吃鸡肉饮汤汁。www.zhaoyangqy.com

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