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降脂排毒稳定血压喝金针菇芹菜瘦肉汤

时间:2017-08-25 12:50 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

降脂排毒稳定血压喝金针菇芹菜瘦肉汤
降脂排毒稳定血压喝金针菇芹菜瘦肉汤

  材料:金针菇200克,瘦肉50克,芹菜100克,香葱、食盐、胡椒粉适量。
 
  做法:将金针菇洗净,切成两段;芹菜、香葱洗净,切粒;瘦肉剁碎,加适量食盐调味。水烧开后放入金针菇,然后再放入瘦肉。待金针菇和瘦肉煮熟后,再加入已切好的香葱和芹菜,最后用食盐和胡椒粉调味即可。
 
  功效:此款汤品具有降脂排毒、稳定血压的作用,适合“三高”人士食用。

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