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注意健康饭前饭后莫动怒

时间:2015-12-23 10:05 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

  常言道,人生不如意十有八九,愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是,古代养生家告诫,“怒后不可便食,食后不可发怒”,此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》,意思是说吃饭前后动怒有损健康。
 
  中医认为,大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,出现面红目赤,严重的还会呕血、晕厥。从西医的角度来看,人生气时,体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高、脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,堆积于肝,从而损伤肝脏。
 
  发怒之后,人们往往还会左思右想。中医认为“思伤脾”,伤脾会出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状,还会导致气血不足,出现乏力、头晕、心慌、贫血等。西医认为,发怒会引起交感神经兴奋,作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。所以,吃完饭后无论遇到什么不顺心的事,都不要动怒,以免影响消化,且伤及气血。可见,给自己一个快乐的餐桌,也就有了一个健康的身体。

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文章摘要: 注意健康饭前饭后莫动怒,“前夫哥”雷佳音充分发挥了他本人现实中的逗比属性,在剧中饰演一位有文化的土匪绅士,他的加入让这部剧从“谍战剧”进化成了“谍战喜剧”。据悉,马里亚诺是在一个聚会上发现女友出轨的,他们彼此都不知道对方要参加这个聚会。轰-6由此获得新生,我们的战神轰-6K诞生了。,而这,也正是他的理想专业。新屋建成后,整个书院的图书整理工作就落在了刘深灵和他的爱人张鼎华身上。党的十九大把习近平新时代中国特色社会主义思想确立为党必须长期坚持的指导思想,实现了党的指导思想又一次与时俱进,具有重大政治意义、理论意义、实践意义。。

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