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注意健康饭前饭后莫动怒

时间:2015-12-23 10:05 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

  常言道,人生不如意十有八九,愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是,古代养生家告诫,“怒后不可便食,食后不可发怒”,此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》,意思是说吃饭前后动怒有损健康。
 
  中医认为,大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,出现面红目赤,严重的还会呕血、晕厥。从西医的角度来看,人生气时,体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高、脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,堆积于肝,从而损伤肝脏。
 
  发怒之后,人们往往还会左思右想。中医认为“思伤脾”,伤脾会出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道症状,还会导致气血不足,出现乏力、头晕、心慌、贫血等。西医认为,发怒会引起交感神经兴奋,作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。所以,吃完饭后无论遇到什么不顺心的事,都不要动怒,以免影响消化,且伤及气血。可见,给自己一个快乐的餐桌,也就有了一个健康的身体。

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文章摘要: 注意健康饭前饭后莫动怒,”来自陆军的索朗扎西代表说,希望尽快发行新修订的宪法单行本少数民族文字版,引导少数民族群众遵从宪法权威,领会宪法精神,自觉维护宪法的实施。重点:2018年年内地铁8号线将开通,亦庄金茂府距离开通的瀛海站约3公里,未来还有S6号线,连接新老机场,亦庄金茂府可享受在瀛海站双地铁换乘。新华社发(盛佳鹏摄)  谈做官,强调官员要从小事做起,多积尺寸之功  小事小节是一面镜子,小事小节中有党性、有原则、有人格。,其中,担保中心招考财务管理、计算机管理、法律岗位、综合管理4个岗位,被录取人员福利待遇将按照三亚市全额财政拨款事业单位标准执行。即使退休了,也放不下对学生的关爱,又是担任教学顾问又是办课外辅导站,向人们诠释着什么叫做“耕耘不息的五彩人生。世界上很少会有如此繁忙的元首专机。。

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