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从衣食住行着手防慢阻肺急性发作

时间:2017-01-17 14:59 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

从衣食住行着手防慢阻肺急性发作
从衣食住行着手防慢阻肺急性发作

    患有慢阻肺的人,冬春时节要特别防范感冒和呼吸道感染,必要时接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗。另外,要防急性发作,从衣、食、住、行等多个方面注意。
 
    首先要注意保暖,随着气温变化及时增减衣服。冬春交替时节气候多变,早晚温差也很大,如果骤然减去太多衣物,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体易侵入。
 
    其次,要合理安排饮食,不吃不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不喝生水;要多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物;多吃一些化痰食物,如用橘子皮、冬瓜皮或梨炖水喝,将呼吸道里吸入的浮尘带出体外。
 
    另外,注意个人卫生和防护。要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,以及外出归来后洗手的好习惯,在外不能即时洗手的,可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。
 
    同时,要做到勤换、勤晒衣服和被褥,要经常保持办公地点及家中室内空气流通。尽量少去人多的公共场所,比如大型的集会或者是超市等。老病号在回家后最好用清水清洗鼻腔并咳痰,同时在风大干燥的时候要增加室内湿度。

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文章摘要: 从衣食住行着手防慢阻肺急性发作,原标题:央视网消息:1月16日下午,上海市十四届人大常委会第四十三次会议表决通过有关人事任免案,决定任命吴清为上海市人民政府副市长。三儿媳刘朵也60岁了,家里一个女儿一个儿子,女儿已经结了婚,儿子未婚。  新疆大学教授孟楠的自豪感则来自自己的身边来新疆留学的人员越来越多,许多留学生已不仅仅停留在学习语言上,而是进入更专业更深入的领域进行学习研究。,  互惠互利,合作共赢。对于VR这片产业蓝海,金华也有雄心:提出要打造“东方VR之都”。我们了解到,新组建的退役军人事务部,将整合民政部的退役军人优抚安置职责,人力资源和社会保障部的军官转业安置职责,以及中央军委政治工作部、中央军委后勤保障部有关职责。。

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