健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

常常做饭的人如何远离油烟

时间:2017-03-17 10:47 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

常常做饭的人如何远离油烟
常常做饭的人如何远离油烟

  1.抽油烟机多开一会儿。烹饪前开窗,并全程开着抽油烟机。做完饭后,抽油烟机要多开10分钟,以免烟雾残留。
 
  2.及时洗手、洗脸。烹饪后记得拍打衣物、洗手洗脸,去除可能附在脸上或身上的油烟,还可在做饭时围围裙、戴帽子,隔离污染物。采用煎炸爆炒等烹调方法时,最好戴个口罩,能减少油烟吸入量。
 
  3.降低炒菜油温。油温越高,其分解、氧化速度越快,炒菜时将油温控制在五成热以下,以不出现油烟为宜。
 
  4.少煎炸爆炒。多炖、煮、蒸、凉拌,既减少油烟,又做到清淡饮食

更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/jiankangchangshi/2017/0317/61094.html
文章摘要: 常常做饭的人如何远离油烟,  前几年,国人到日本抢购电饭煲、马桶盖的事件触动了中国制造业敏感的神经。如今混搭风正盛行,不会点叠搭技能怎么行?衬衫里搭配一件高领衫,既保暖还能打破呆板造型,看似不同路的两件单品,穿起来有种意想不到的美感。  谈监管:金融乱象呼唤加强监管  记者:近些年我国互联网金融发展迅猛,但不少P2P公司也出现不少问题和乱象,您怎么看待这些问题?  李南青:首先,近年来P2P的迅速发展,是因为确实有强大的市场需求。,而在自民党内,早早就有传言说政务调查会长岸田文雄、经济再生担当相茂木敏充等会是麻生的后任。此外,杰瑞股份、中船科技、中海油服、石化机械等4只个股也在不同程度上获得大单资金青睐。关键是,舆论冷却之后,当事人照样粉墨登场,负面行为成本太低,对社会风气造成了持续性的破坏。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。